<h2>1. Syfte med undervisningen:</h2>
L&auml;ra oss olika former av friidrottsgrenar.&nbsp;
<h2>2. Centralt inneh&aring;ll</h2>
&nbsp;R&ouml;relse:
<ul style="font-size: 1.11em; line-height: 1.4; padding-left: 1em; margin-bottom: 1em; color: #000000; font-family: 'source sans pro', sans-serif;">
<li style="margin-bottom: 0.8em;">Styrketr&auml;ning, konditionstr&auml;ning, r&ouml;rlighetstr&auml;ning och mental tr&auml;ning. Hur dessa aktiviteter p&aring;verkar r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gan och h&auml;lsan.</li>
<li style="margin-bottom: 0.8em;">Lekar, spel och idrotter och deras regler.</li>
</ul>
H&auml;lsa och livsstil:&nbsp;
&nbsp;
<ul style="font-size: 1.11em; line-height: 1.4; padding-left: 1em; margin-bottom: 1em; color: #000000; font-family: 'source sans pro', sans-serif;">
<li style="margin-bottom: 0.8em;">Arbetsst&auml;llningar och belastningar vid fysiska aktiviteter och f&ouml;rebyggande av skador, till exempel genom uppv&auml;rmning och allsidig tr&auml;ning.</li>
</ul>
&Auml;mnes specifika begrepp:
<ul style="font-size: 1.11em; line-height: 1.4; padding-left: 1em; margin-bottom: 1em; color: #000000; font-family: 'source sans pro', sans-serif;">
<li style="margin-bottom: 0.8em;">Ord, begrepp och symboler inom &auml;mnet idrott och h&auml;lsa f&ouml;r att till exempel samtala om r&ouml;relseaktiviteter och utv&auml;rdera arbetsprocesser.</li>
</ul>
<h2>3.&nbsp;Arbetss&auml;tt:</h2>
Vi delar upp klassen i tv&aring; arbetsgrupper f&ouml;r att f&ouml;rb&auml;ttra undervisningens kvalitet. En grupp jobbar med l&auml;raren f&ouml;r 30 minuter och en annan jobbar med andra assistent och l&auml;rare med olika &ouml;vningar och tv&auml;rtom.&nbsp;
Klassernas dynamik kommer att vara s&aring; h&auml;r:
1.-Samling: h&auml;r kommer vi att prata om vad ska vi g&ouml;ra
2.-Uppv&auml;rmning: Liten uppv&auml;rmning f&ouml;r att b&ouml;rja tr&auml;ningen&nbsp;
3.-Vi pratar om teknik och hur kan man g&ouml;ra p&aring; bra s&auml;tt &ouml;vningen.&nbsp;
4.- Vi g&ouml;r &ouml;vningen p&aring; en enkelt s&auml;tt
5.-L&auml;raren visar vad ska vi g&ouml;ra och elevernas upprepar
&nbsp;
<h2>5. Redovisningsform - Hur och n&auml;r ska du visa vad du kan?</h2>
Genom din egen kropp och f&auml;rdighet kan du visa om du har f&ouml;rst&aring;tt och f&ouml;rst&aring;tt &ouml;vningarna.
Vi kan ocks&aring; utv&auml;rdera din kunskap p&aring; ett verbalt s&auml;tt med hj&auml;lp av de korrekta termerna.&nbsp;

Friidrott grundsär 4-6

Matriser i planeringen

Uppgifter