Bad

Bad i varmvattenbassäng som ger vattenvana, motorisk träning och förberedelser för att flyta självständigt och simma. Undervisningen sker med handledning av simlärare som är kopplad till badet.

Konkretiserat mål:

Du ska utifrån dina förutsättningar lära dig att:

• doppa huvudet under vatten.
• med simhjälpmedel flyta självständigt på rygg
• med simhjälpmedel förflytta dig självständigt i vattnet genom att röra armar och ben
• hålla uppe huvudet utan simkrage
• ta armtag för ryggsim
• sprattla med benen
• skjuta ifrån med benen från kanten

Undervisning:

Du kommer att få:

• röra dig fritt i bassängen och ta dig fram på valfritt sätt.
• träna på att ta dig genom en rockring under vatten. 
• träna armar och ben genom rörelser
• träna att hålla huvudet uppe utan simkrage

Läroplanskopplingar

Syfte

• använda kroppens förmåga att röra sig allsidigt i olika sammanhang,

Centralt innehåll

• Rörelser i vatten, till exempel balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.