Simning och vattenvana Ht 2021

Under oktober, november och december 2021 går vi till simhallen varje vecka. Vi simmar och tränar på simteknik och försöker förbättra både ben och armtag.

Isac är simkunnig och har vattenvana.

För att förbättra Isacs sim-färdigheter kommer vi att simträna varje vecka under  oktober, november och december 2021.

Målet är att förbättra Isacs simteknik.
Med bättre simteknik ökas hastigheten och uthålligheten.

Första och sista gången tar vi tiden på sträckan 200 m. för att kunna se om träningen gett resultat.

Vid varje lektionstillfälle kommer vi att prata om olika kroppsdelar för att öka kroppsmedvetenheten och kroppsuppfattningen.

Vid något tillfälle kommer vi att prata om nödsituationer, livbojar och larmnumret 112

Läroplansmål

Syfte

• 1) Förmåga att genomföra fysiska aktiviteter som utvecklar fysisk förmåga och kroppsuppfattning.

Centralt innehåll

• Fysiska aktiviteter som tränar rörelseförmåga, kroppsuppfattning, fin- och grovmotorik, balans, styrka och kondition.
• Planering och genomförande av friluftsaktiviteter, till exempel stavgång och fiske.