Idrott och hälsa - Simning åk7

Simning stärker alla muskler i kroppen, inklusive det viktigaste: ditt hjärta. Simning hjälper hjärtat genom att göra det större och mer effektivt att pumpa blod. Medan du simmar sträcker du på dig, vrider dig, kickar och drar dig genom vattnet. Vilket gör att dina leder blir smidigare när musklerna blir längre. Dessutom, viktigast av allt … att lära sig simma räddar liv

Simtest åk 7

Lärandemål: 

kunna simma 200 meter varav 50 meter i ryggläge

Bedömning, underlag för bedömning är:

Genomfört och godkänt simtest