Vi kommer i detta omr&aring;de under 4 lektioner titta och skriva om olika aktiviteter d&auml;r du ska v&auml;lja 1 som du ska f&ouml;rdjupa dig inom. Du ska skriva och f&ouml;rklara med hj&auml;lp av bilder vilka skaderisker det finns med aktiviteten samt hur man kan undvika dessa skador. Uppgiften och mer info finns som vanligt p&aring; Teams.
<table class="MsoTableGrid" style="border-collapse: collapse; border: none; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-padding-alt: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" border="1" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;">
<td style="width: 113.25pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
v.41
&nbsp;
</td>
<td style="width: 113.25pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
M&aring;n
Lektion 1
<ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Intro uppgiften</li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Styrketr&auml;ning t&auml;rningen</li>
</ul>
</td>
<td style="width: 113.3pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
Tis
Lektion 2
<ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Maxat</li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Skriva p&aring; uppgiften</li>
</ul>
</td>
<td style="width: 113.3pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-left: none; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
Tors
Puls
<ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Racketspel</li>
</ul>
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1; mso-yfti-lastrow: yes;">
<td style="width: 113.25pt; border: solid windowtext 1.0pt; border-top: none; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
v.42
&nbsp;
</td>
<td style="width: 113.25pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
M&aring;n
Lektion 4
<ul>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal;">WOD &ndash; tr&auml;ning</li>
<li class="MsoNormal" style="text-align: justify; line-height: normal;">Skriva p&aring; uppgiften</li>
</ul>
</td>
<td style="width: 113.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
Tis
Lektion 4
<ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">5 stationer i lag</li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Skriva p&aring; uppgiften</li>
</ul>
</td>
<td style="width: 113.3pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid windowtext 1.0pt; border-right: solid windowtext 1.0pt; mso-border-top-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-left-alt: solid windowtext .5pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: 0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;" valign="top" width="151">
Tors
Puls
<ul>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Bollspel</li>
<li class="MsoNormal" style="line-height: normal;">Uppgiften klar</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<table class="MsoNormalTable" style="border-collapse: collapse; border: none; height: 562px;" border="1" width="666" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr style="mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes; height: 25.0pt;">
<td style="width: 151.2pt; border: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 25.0pt;" valign="top" width="202">
E
</td>
<td style="width: 151.2pt; border: solid black 1.0pt; border-left: none; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 25.0pt;" valign="top" width="202">
C
</td>
<td style="width: 151.2pt; border: solid black 1.0pt; border-left: none; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 25.0pt;" valign="top" width="202">
A
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 1; height: 128.0pt;">
<td style="width: 151.2pt; border: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 128.0pt;" valign="top" width="202">
Eleven kan p&aring; ett i&nbsp;huvudsak fungerande&nbsp;s&auml;tt f&ouml;rebygga skador genom att f&ouml;rutse och ge&nbsp;enkla beskrivningar&nbsp;av risker som &auml;r f&ouml;rknippade med olika fysiska aktiviteter.
</td>
<td style="width: 151.2pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 128.0pt;" valign="top" width="202">
Eleven kan p&aring; ett i&nbsp;relativt v&auml;l fungerande&nbsp;s&auml;tt f&ouml;rebygga skador genom att f&ouml;rutse och ge&nbsp;utvecklande beskrivningar av risker som &auml;r f&ouml;rknippade med olika fysiska aktiviteter.
</td>
<td style="width: 151.2pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 128.0pt;" valign="top" width="202">
Eleven kan p&aring; ett i&nbsp;v&auml;l fungerande&nbsp;s&auml;tt f&ouml;rebygga skador genom att f&ouml;rutse och ge&nbsp;v&auml;lutvecklande beskrivningar&nbsp;av risker som &auml;r f&ouml;rknippade med olika fysiska aktiviteter
</td>
</tr>
<tr style="mso-yfti-irow: 2; mso-yfti-lastrow: yes; height: 204.0pt;">
<td style="width: 151.2pt; border: solid black 1.0pt; border-top: none; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 204.0pt;" valign="top" width="202">
Texten inneh&aring;ller f&ouml;rklaringar i ett led hur man kan undvika skador och hur de uppst&aring;r. Som l&auml;sare f&aring;r man l&auml;ra sig kortfattat om den skada en r&aring;kat ut f&ouml;r.
</td>
<td style="width: 151.2pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 204.0pt;" valign="top" width="202">
Texten inneh&aring;ller f&ouml;rklaringar i ett par led om olika tips hur man kan undvika skador och hur de uppst&aring;r. Som l&auml;sare f&aring;r man f&ouml;rst&aring;else baserade p&aring; vissa resonemang och argumentation hur man kan undvika att drabbas av dessa, vad som &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring; och varf&ouml;r.
</td>
<td style="width: 151.2pt; border-top: none; border-left: none; border-bottom: solid black 1.0pt; border-right: solid black 1.0pt; mso-border-top-alt: solid black 1.0pt; mso-border-left-alt: solid black 1.0pt; padding: 5.0pt 5.0pt 5.0pt 5.0pt; height: 204.0pt;" valign="top" width="202">
Texten inneh&aring;ller f&ouml;rklaringar i flera led p&aring; olika tips hur man kan undvika skador och hur de uppst&aring;r. Som l&auml;sare f&aring;r man f&ouml;rst&aring;else baserad p&aring; resonemang och argumentation hur man kan undvika att drabbas av dessa. Tipsen utg&aring;r fr&aring;n hur kroppen p&aring;verkas och vad som h&auml;nder med kroppen vid skador.
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Idrott och hälsa

Idrott - skaderisker åk 8

 Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan. 

 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. 

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Idrott - skaderisker åk 8

Matriser i planeringen

Uppgifter