Grovmotoriska grundformer ÅK 3

Ett av syftena i ämnet idrott och hälsa är att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor. Under detta moment kommer eleverna få chansen att öva på de grovmotoriska grundformerna (hoppa, springa, rulla, stödja, balansera, klättra) genom olika slags hinderbanor och stationer.

Detta område kommer att pågå mellan v.41 till v43

Syfte:

Syftet med detta moment är att eleven får träna på de grovmotoriska grundformerna på ett allsidigt och nivå anpassat sätt. Genom detta kommer eleven träna på sin allsidiga rörelseförmåga. 

Lektionsinnehåll:

Under lektionerna kommer eleverna få möjlighet att bekanta sig med olika grovmotoriska rörelser och träna på dessa utifrån progressionsprincipen. Eleverna kommer få utmana sig själva i olika övningar utifrån sina egna förmågor och ta hjälp av varandra för att utveckla sin teknik och för att kunna utföra rörelser med säkerhet. 

Lektionerna kommer ha vissa gemensamma drag, där en del övningar upprepar sig varje lektion medan andra övningar är nya. 

Eleverna kommer även få prova på att anpassa de olika grovmotoriska grundformerna i nya situationer och anpassa rörelsen till de krav som ställs.

Vad kommer bedömas?

- Eleverna bedöms på de grovmotoriska grundformerna (smidighet, timing, anpassad kraftanvändning mm.)

- Säkerhetstänk vid utförandet

- Anpassande av gamla övningar i nya situationer. 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.