<h2>Syfte&nbsp; och f&ouml;rm&aring;gor /kunskaper som ska utvecklas</h2>
Syfte/M&aring;l
Syftet, allts&aring; anledningen till att ni ska genomf&ouml;ra denna lektionsserie &auml;r att ni ska tr&auml;na p&aring; att utveckla era allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor. Att tr&auml;na p&aring; att utveckla allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor kan ses som en viktig pusselbit i att ha ett h&auml;lsosamt liv. Desto mer allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor man har, desto b&auml;ttre rustad &auml;r kroppen f&ouml;r olika p&aring;frestningar som t.ex. skador. Vad inneb&auml;r allsidiga r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor? Ni kommer att p&aring; ett f&ouml;rhoppningsvis roligt och lekfullt s&auml;tt, tr&auml;na komplexa r&ouml;relsem&ouml;nster och anpassa dessa f&ouml;r att l&ouml;sa olika r&ouml;relseuppgifter som genomf&ouml;rs i olika redskapsstationer och hinderbanor. Att tr&auml;na komplexa r&ouml;relsem&ouml;nster inneb&auml;r &ouml;vningar som utmanar din balans, koordination och precision/timing. De olika redskapsstationerna och hinderbanorna kommer vara anpassade s&aring; att alla elever oavsett tidigare f&ouml;rkunskaper, kan delta och k&auml;nna sig trygga och bekv&auml;ma.
Sociala m&aring;l
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ge ber&ouml;m och uppskatta varandra
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; F&ouml;lja uppsatta regler 
F&ouml;rm&aring;gor
&middot;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; F&ouml;rm&aring;ga att r&ouml;ra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang
 Exempel p&aring; r&ouml;relser som tr&auml;nas under&nbsp;redskapsgymnastiken &auml;r:
De grovmotoriska grundformerna. Se separat dokument i classroom
 Bed&ouml;mning - vad och hur
F&ouml;ljande kommer att bed&ouml;mas:
<ul>
<li>din&nbsp;r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga - motoriska f&auml;rdigheter.</li>
<li>din f&ouml;rm&aring;ga att&nbsp;anpassa dina r&ouml;relser till f&ouml;rem&aring;l eller specifika &ouml;vningar.</li>
</ul>
 Bed&ouml;mningen kommer att ske genom att:
Efter att l&auml;raren visat samtliga &ouml;vningar samt exempel p&aring; olika bed&ouml;mningsniv&aring;er, g&aring;r l&auml;raren runt och ger formativ &aring;terkoppling, dvs.&nbsp; tips p&aring; hur ni kan utveckla era r&ouml;relser i f&ouml;rh&aring;llande till m&aring;let med aktiviteten. Under den fj&auml;rde och sista lektionen kommer l&auml;raren bed&ouml;ma era r&ouml;relser med hj&auml;lp av den bifogade matrisen. Ni kommer ocks&aring; bed&ouml;ma varandra genom kamratbed&ouml;mningsmodellen &rdquo;two stars and a wish&rdquo;.
Betygskriterier:
Kunskapskrav f&ouml;r betyget E i slutet av &aring;rskurs 9
Eleven genomf&ouml;r r&ouml;relseaktiviteter som inneh&aring;ller komplexa r&ouml;relser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina r&ouml;relser till viss del till syftet med aktiviteterna
Kunskapskrav f&ouml;r betyget C i slutet av &aring;rskurs 9
Eleven genomf&ouml;r r&ouml;relseaktiviteter som inneh&aring;ller komplexa r&ouml;relser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina r&ouml;relser relativt v&auml;l till syftet med aktiviteterna.
Kunskapskrav f&ouml;r betyget A i slutet av &aring;rskurs 9
Eleven genomf&ouml;r r&ouml;relseaktiviteter som inneh&aring;ller komplexa r&ouml;relser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina r&ouml;relser v&auml;l till syftet med aktiviteterna.
<h2>Undervisning och arbetsformer</h2>
 Exempel: S&aring; h&auml;r kommer vi att arbeta:
<ul>
<li>B&aring;de enskilt och i par p&aring; redskapsstationer d&auml;r du kommer att &ouml;va p&aring; olika r&ouml;relse/redskaps&ouml;vningar.</li>
<li>Genom att du tittar p&aring; filmer som ligger i planeringen n&auml;r andra g&ouml;r r&ouml;relserna/&ouml;vningarna kan du f&aring; en f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r vad som &auml;r viktigt att t&auml;nka p&aring; i de olika &ouml;vningarna och hur &ouml;vningarna g&aring;r till/ser ut.</li>
<li>Genom st&ouml;d fr&aring;n l&auml;rare och andra elever i klassen ges du m&ouml;jlighet att utveckla nya r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;gor.</li>
<li>Du kommer ocks&aring; att utifr&aring;n de olika &ouml;vningarna diskutera vad du ska t&auml;nka p&aring; f&ouml;r att minska skaderisken.</li>
</ul>
<h2>Begrepp</h2>
<ul>
<li>De grovmotoriska grundformerna</li>
<li>Kraft</li>
<li>Fart</li>
<li>Avstamp</li>
</ul>
&nbsp;
L&auml;raren visar de aktuella &ouml;vningarna, men ta &auml;ven hj&auml;lp av filmerna som ligger i classroom.Vi kommer inte utf&ouml;ra alla &ouml;vningar som &auml;r med i filmerna. Vissa &ouml;vningar finns ej med i filmerna, utan l&auml;raren visar de &ouml;vningarna
&nbsp;
<img src="https://start.unikum.net/unikum/planering/image.ajax?id=9207091248&amp;lppId=6185183649" width="639" height="457" />
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;

Idrott och hälsa

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Redskapsgymnastik åk 7-9

Matriser i planeringen

Uppgifter