Rörelse och skador i samband med lekar, spel och redskap - Åk 7 v. 45-51

I det här arbetsområdet kommer du att träna upp din rörelseförmåga inom lekar, spel och redskap. Du kommer även att träna dig i att se vilka skaderisker som finns i samband med dessa aktiviteter och vad du kan göra för att förebygga dessa. Parallellt med det här arbetsområdet kommer vi att jobba med området kondition där även rörelseförmågan bedöms.

Vad vi ska lära oss?

I det här arbetsområdet kommer vi att träna rörelseförmågan inom lekar, spel och redskap, samt arbeta med området kondition.

Vi kommer utveckla kunskaper kring skaderisker i samband med dessa aktiviteter och hur dessa kan förebyggas.

Hur ska vi lära oss detta?

Du kommer att få jobba praktiskt med din rörelseförmåga i olika lekar, spel och redskap.

Du kommer att få läsa ett avsnitt om skador, hur man förebygger och behandlar skador som är förknippade med olika idrotter. 

Vad som kommer att bedömas:

I det här området kommer din rörelseförmåga att bedömas. Hur du genomför komplexa rörelser i samband med olika lekar, spel och redskap.

Du kommer även att bedömas efter hur du kan förebygga skador och förutse risker som är förknippade med dina fysiska aktiviteter.

Hur du får visa vad du kan:

Rörelseförmågan visar du genom att delta praktiskt under lektionerna.

Hur du förebygger skador och förutser risker i samband med fysiska aktiviteter får du visa genom lektionsreflektioner och ett skriftligt prov.

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.
• Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning.