Grovplanering i idrott och hälsa åk 1-3

Grovplanering i idrott och hälsa åk 3

LPP i idrott och hälsa läsåret 20/21 åk 3 på Vällsjöskolan

________________________________________________________________________

Grovplanering:

Vecka + Lärområden	Lektionsinnehåll
34 UTEVISTELSE, GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Lekar utomhus, Kho Kho, Stafett
35 UTEVISTELSE, GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Lekar utomhus, Stafett, Kho Kho
36 UTEVISTELSE, GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Friidrott (kasta-springa-hoppa)
37 UTEVISTELSE, GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Friidrott (kasta-springa teoretiskt , se på film och sammanfatta på tavla
38 FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Friluftsliv - allemansrätt, uppvärmning, balans baklänges, armgång på klätterställning, bananjage
39 ORIENTERING, FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Orientering/Friluftsliv, skogs promenad och lek
40 ORIENTERING, FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Orientering, uppvärmning, dansstopp, hajen /musik, stafett-idrottshallen
41 HÄLSA OCH LIVSSTIL, FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Kondition/Löpning, bananskal, uppvärmning, stationer, armgång, balansgång med boll, kullerbyttor, hoppa hopprep.
42 HÄLSA OCH LIVSSTIL, FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Kondition/Löpning, uppvärmning, norr ekvatorn söder, stationer, hoppa hopprep, basketboll, balansgång, armgång, rullar med Gaga boll, kullerbyttor, bänkhopp, Afrikansk hage.
43 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Klassens val (Klassen röstar fram en gemensam aktivitet) Helklass första pass längd hopp, kho klo, Snappa näsduk. andra pass elevspel.se (idrotts redskap).
44	HÖSTLOV
45 RÖRELSE TILL MUSIK	Traditionella danser, ex Jenka, Trojka, Polka, Schottis + Just dance
46 RÖRELSE TILL MUSIK	Takt och rytmlekar, danskull
47 RÖRELSE TILL MUSIK	FUNtime (“friskis och svettis” för barn) alt. Röris
48 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Fokus på motoriska grundformer (hoppa, stödja, hänga, rulla/rotera). Kryssgympa (papper med olika övningar där man kryssar i om man klarat/försökt.) Matta/Ringar/Hopp/Räck el bom. Enskilt eller i grupp/par.
49 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Forts. stationer med fokus på motoriska grundformer (hoppa, stödja, hänga, rulla/rotera, springa, åla)
50 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Forts. stationer med fokus på motoriska grundformer (hoppa, stödja, hänga, rulla/rotera, springa, åla)
51 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Klassens val (Klassen röstar fram en gemensam aktivitet)
VT 2019	VÅRTERMIN - Inneperiod
2 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Skeppsbrott
3 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Racketspel
4 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Racketspel
5 HÄLSA OCH LIVSSTIL	HLR - Iskunskap
6 HÄLSA OCH LIVSSTIL	Stationsträning
7 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Fokus på motoriska grundformer (hoppa, stödja, hänga, rulla/rotera). Kryssgympa (papper med olika övningar där man kryssar i om man klarat/försökt.) Matta/Ringar/Hopp/Räck el bom. Enskilt eller i grupp/par.
8 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Fokus på motoriska grundformer (hoppa, stödja, hänga, rulla/rotera). Kryssgympa (papper med olika övningar där man kryssar i om man klarat/försökt.) Matta/Ringar/Hopp/Räck el bom. Enskilt eller i grupp/par.
9	SPORTLOV
10 RÖRELSE TILL MUSIK	Traditionella danser, ex Jenka, Trojka, Polka, Schottis + Just dance
11 RÖRELSE TILL MUSIK	Traditionella danser, ex Jenka, Trojka, Polka, Schottis + Just dance
12 RÖRELSE TILL MUSIK	Takt och rytmlekar, danskull
13 HÄLSA OCH LIVSSTIL	Skaderisker - Stationsträning
14 HÄLSA OCH LIVSSTIL	Skaderisker
15 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Klassens val
16	PÅSKLOV - Slut inneperiod
17 START UTEPERIOD GROVMOTORIK OCH RÖRELSE, FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Lekar
18 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE, FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Lekar - skogen
19 FRILUFTSLIV & UTEVISTELSE	Allemansrätten
20 ORIENTERING	Orientering
21 ORIENTERING	Orientering
22 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Friidrott - grundmotoriska former
23 GROVMOTORIK OCH RÖRELSE	Klassens val (Klassen röstar fram en gemensam aktivitet)

 

Mellan v.34-43 är vi ute och har undervisning i skolans närmiljö.  

FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSE ÅK 1-3
Förmåga som tränas:

• Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

• Genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer

• Förebygga risker vid fysiskt aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten

• Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil

 Centralt innehåll:

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur och utevistelser.

• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö

• Allemansrättens grunder

• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Godtagbara kunskaper:

• Eleven kan delta i olika lekar och rörelser utomhus

• Eleven har viss kännedom om Allemansrätten

• Eleven har viss kännedom om att klä sig efter väder

 

ATT ORIENTERA SIG/ORIENTERING ÅK 1-3

Förmåga som tränas:

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer

 

Centralt innehåll:

• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad.

• Begrepp som beskriver rumsuppfattning.

Godtagbara kunskaper:

• Eleven har kännedom kring begreppet karta jämfört med ex. ett fotografi (åk1)

• Eleven har kännedom kring begrepp som återger rumsuppfattning (åk1)

• Har kännedom kring begreppet passa kartan (åk2)

• Har kännedom kring begrepp som återger rumsuppfattning (åk2)

• Delta i att orientera sig till utsatt punkt i begränsad miljö, ex. skolgården (åk3)

• Har kännedom om några av kartans färger och tecken (åk3)

GROVMOTORIK OCH RÖRELSE ÅK 1-3 
Förmåga som tränas:

• Röra sig allsidigt i olika fysiskt utmanande sammanhang.

• Förebygga risker vid fysisk aktivitet.

Centralt innehåll:

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

• Olika lekar, spel och idrotter inomhus.

• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel och idrott.

 Godtagbara kunskaper:

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar grovmotoriska grundformer inomhus.

• Eleven har kännedom om hur man tar fram och bort redskap på ett säkert sätt

• Eleven kan följa regler i lekar, spel och idrotter. (åk 2 & 3)

 

HÄLSA OCH LIVSSTIL ÅK 1-3

Förmåga som tränas:

• Planera och praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

 Centralt innehåll:

• Ord och begrepp för samtal om upplevelser av lek, hälsa, rörelse och livsstil.

Godtagbara kunskaper:

• Eleven kan samtala om egna upplevelsen av fysiska aktiviteter.

• Eleven har kännedom om begrepp som är viktiga för en god hälsa. (åk 2 & 3)
  
  

DANS OCH RÖRELSE TILL MUSIK ÅK 1-3

 Förmåga som tränas:

• röra sig allsidigt i olika fysiskt utmanande sammanhang

Centralt innehåll:

• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

• Grovmotoriska grundformer och deras sammansatta former i danser och rörelser till musik.

• Enkla danser och deras regler

 Godtagbara kunskaper:

• Eleven kan delta i lekar, enkla danser och rörelser till musik.