<h2>Syfte&nbsp;</h2>
<p>Du som elev ska ges m&ouml;jlighet att f&aring; prova p&aring; m&aring;nga olika slags aktiviteter under idrottslektionerna. En av dessa &auml;r redskapsgymnastik. Detta &auml;r en viktig del av undervisningen f&ouml;r att det ger en allsidig tr&auml;ning. Genom att tr&auml;na p&aring; olika gymnastiska &ouml;vningar tr&auml;nar man hela kroppens r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga och med en god r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga blir ocks&aring; andra fysiska aktiviteter mycket roligare.</p>
<h2>M&aring;l</h2>
<p>F&ouml;ljande delar av det centrala inneh&aring;llet kommer vi att behandla inom arbetsomr&aring;det:&nbsp;</p>
<ul>
<li>Redskapens olika namn; matta, plint, ringar, r&auml;ck, bock, bom, ribbstol</li>
<li>Skador</li>
<li>S&auml;kerhet</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Metod</h2>
<p>Eleverna kommer att ges m&ouml;jlighet att prova p&aring; samtliga redskap och efter genomg&aring;ng av redskap och s&auml;kerhet sj&auml;lv &ouml;va vissa moment.</p>
<h2>Bed&ouml;mning</h2>
<p>- Du deltar aktivt och g&ouml;r ditt b&auml;sta utifr&aring;n dina f&ouml;ruts&auml;ttningar.</p>
<p>- Du f&ouml;rst&aring;r och respekterar s&auml;kerhetsbest&auml;mmelserna och f&ouml;ljer de regler som finns f&ouml;r att undervisningen skall kunna bedrivas p&aring; ett s&auml;kert s&auml;tt.&nbsp;</p>
<p>- Du visar sportsligt upptr&auml;dande genom att inte fuska dig igenom r&ouml;relserna.</p>
<p>- Du tar h&auml;nsyn till dina kamrater och visar f&ouml;rst&aring;else och respekt f&ouml;r andras olikheter.&nbsp;</p>
<p>- St&ouml;tta, uppmuntra och hj&auml;lp varandra.&nbsp;</p>
<p>- Veta hur man anv&auml;nder de olika redskapen p&aring; ett s&auml;kert s&auml;tt.</p>
<p>- K&auml;nna till vad man ska t&auml;nka p&aring; n&auml;r man tar fram och bort redskap f&ouml;r att inte skada sig.</p>

Idrott och hälsa

Nu ska du få utmana din kropp i nya rörelser med hjälp av olika redskap.

Redskapsgymnastik

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.

 Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning. 

 Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser. 

Redskapsgymnastik

Matriser i planeringen

Uppgifter