Det salutogena perspektivet

Att ha ett salutogent perspektiv och förhållningssätt menas med att man försöker hitta och utveckla de faktorer som skapar hälsa. KASAM - Känsla av sammanhang! Vikten av att känna meningsfullhet, delaktighet och hanterbarhet​

I detta moment kommer vi lära oss mer om det salutogena perspektivet. 

Aaron Antonvsky kom fram till att det finns något speciellt hos de personer som klarar sig bra trots svåra och jobbiga händelser i livet. Han fann att de har en "känsla av sammanhang" KASAM​. Detta är något vi kommer arbeta med både på lektioner men även ute på APL.

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Innebörden av ett salutogent förhållningssätt.
• Innebörden av inflytande, delaktighet och jämställdhet för människors hälsa.

Kriterier

• Eleven beskriver utförligt och nyanserat människors hälsa, hälsorelaterade levnadsvanor och livsvillkor ur olika perspektiv och aspekter. Eleven ger också exempel på faktorer som påverkar människors hälsa. Dessutom beskriver eleven utförligt och nyanserat folkhälsoarbete och hälsofrämjande arbetssätt på individ-, grupp- och samhällsnivå. I beskrivningarna använder eleven med säkerhet centrala begrepp och teorier samt förklarar komplexa samband och drar välgrundade och nyanserade slutsatser.
• Eleven beskriver utförligt människors hälsa, hälsorelaterade levnadsvanor och livsvillkor ur olika perspektiv och aspekter. Eleven ger också exempel på faktorer som påverkar människors hälsa. Dessutom beskriver eleven utförligt folkhälsoarbete och hälsofrämjande arbetssätt på individ-, grupp- och samhällsnivå. I beskrivningarna använder eleven med viss säkerhet centrala begrepp och teorier samt förklarar enkla samband och drar välgrundade slutsatser.
• Eleven beskriver översiktligt människors hälsa, hälsorelaterade levnadsvanor och livsvillkor ur olika perspektiv och aspekter. Eleven ger också exempel på faktorer som påverkar människors hälsa. Dessutom beskriver eleven översiktligt folkhälsoarbete och hälsofrämjande arbetssätt på individ-, grupp- och samhällsnivå. I beskrivningarna använder eleven med viss säkerhet centrala begrepp och teorier samt förklarar enkla samband och drar enkla slutsatser.

Uppgifter

Självkänsla och självförtroende Självuppfattning och självbild

Uppgift.

För att besvara frågorna använd dig av boken enlig bild. Tänk på att skriva med egna ord och förösk att beskriva och ge exempel.

• SJÄLVKÄNSLA OCH SJÄLVFÖRTROENDE sida 49-51 ​

1. Vad menas med att ha en stark självkänsla?​

2. Vad betyder det att ha ett bra självförtroende?​

3. Vad menas med ett falskt självförtroende?​

•   ​
• SJÄLVUPPFATTNING OCH SJÄLVBILD sida 53 ​

4. Hur ser din självbild ut? Beskriv dig själv som person​

5. Hur tror du att andra uppfattar dig som person?​