Planering idrott och hälsa 1

Planering för ht 20 i idrott och hälsa 1

Planering av Idrott och Hälsa 1

Vecka	Lektion 1	Var:	Lektion 2	Var:
34	Kursintro (kursupplägg)	Teorisalen/Vasahallen. Vi samlas utanför hallen.	-	-
35	Rörelse/puls	Folkungahallen (vi byter om men är UTE)	Idrottsteori: Motion och träning  föreläsning/genomgång Träningslära	Vasahallen/teorisal. Ni behöver inte vara ombytta
36	Rörelse/puls	Folkungahallen (vi byter om men är UTE)	Puls/aktivitet	Vasahallen, hall A
37	Konditionstest 1: Cooper	UTE: Folkungahallen	Puls/aktivitet	Vasahallen, hall A
38	Puls (lekar, bollspel)	UTE: Stångebro.  Samling: Gumpekullabron. Vi går gemensamt till ishallen.	Turf	UTE: Stångebro.  Samling: Ishallen
39	Valfri  pulsaktivitet	UTE: Stångebro.  Samling: Ishallen.	Teori: träningsprogram/ analys. Genomgång.	Sal: Se ert schema
40	Teori: träningsprogram och föreläsning	SAL: Q102	Ingen idrott
41	Eget träningsprogram	UTE: Folkungahallen!	Bollspel/ eget träningsprogram	Inne: VASAHALLEN Hall: C (vi samlas där). Vi ska också använda E.
42	Bollspel	UTE: Stångebro Samlas vid ishallen.	Bollspel/eget träningsprogram	Inne: VASAHALLEN Hall: E
43	Tabata/gym	INNE: Folkungahallen	L-ABC/HLR	Sal: 128
44	Höstlov
45	Box	Folkungahallen	Teori/öva första hjälpen	Vasahallen, teorisalen
46	Examination: L-ABC i grupp	Sal på skolan, finns på ert schema. Övriga som inte redovisar, förbereder redovisning på skolan, meddelar mig för närvaro.	Examination: L-ABC i grupp	Sal på skolan, finns på ert schema. Övrigt skolarbete på skolan, för dem som inte redovisar den lektionen.
47	Rörelseprogram  till musik	Sal: Folkungahallen, sal: Aerobic, gym, danssal på plan 2	Rörelseprogram till musik	Vasahallen, hall A
48	Rörelseprogram till musik	Folkungahallen, sal 1	Rörelseprogram  till musik	Vasahallen, hall A
49	Rörelseprogram till musik	Folkungahallen, sal 2	Rörelseprogram till musik	Vasahallen, hall B
50	Konditionstest 2: Coopers (UTE)	Folkungahallen	Rörelseprogram till musik (redovisning)	Vasahallen, hall B
51	Rörelseprogram till musik (redovisning)	Sal: 1	Halvtidssamtal	Sal:  Skriva på träningsanalys.
52	Jullov