Hinderbana

Vi kommer träna på de grundläggande motoriska rörelserna i en hinderbana så som att krypa, rulla, klättra, hänga och hoppa.

Syfte

Utveckla förmågan att använda kroppen allsidigt  

Utveckla förmågan att använda ord, begrepp, och symboler inom ämnesområdet

Mål

Jag kan använda grovmotoriska rörelser

Jag kan utföra rörelser med balans och kroppskontroll

Jag kan identifiera ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet

Innehåll

• Uppvärmning genom rörelser till musik
• Grundläggande motoriska rörelser
• Utveckla kondition, styrka och smidighet
• Avslappning på slutet av lektionen

Bedömning

Du deltar i de olika momenten

Läroplansmål

Syfte

• använda kroppens förmåga att röra sig allsidigt i olika sammanhang,
• använda ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet.
• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• använda ämnesspecifika ord, begrepp och symboler.

Centralt innehåll

• Grundläggande motoriska rörelser. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Olika träningsformer och hur de utvecklar kondition, styrka och smidighet.
• Ord, begrepp och symboler inom ämnesområdet motorik för att till exempel kommunicera om rörelse, hälsa och livsstil.
• Grovmotoriska grundformer, till exempel stödja, kasta. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Rörelseförmågor och hur de utvecklas av varierande aktiviteter.

Kriterier

• Eleven kan delta i att använda fin- och grovmotorik i olika aktiviteter både inomhus och utomhus.
• Eleven deltar i att utföra rörelser med balans och kroppskontroll.
• Eleven identifierar ord, begrepp och symboler på ett i sammanhanget relevant sätt genom att visa igenkännande och samspela.
• Eleven kan använda fin- och grovmotorik i olika aktiviteter både inomhus och utomhus med medvetna och avsiktliga rörelser.
• Eleven utför rörelser på ett funktionellt sätt med balans och kroppskontroll.
• Eleven använder ord, begrepp och symboler på ett i sammanhanget relevant sätt.