God simkunnighet och vattenvana är av största vikt då vi bor i ett land som är rikt på sjöar och med ca 850 mil lång kust. Vår fritid spenderar vi ofta nära, vid, på, i eller under vattnet. Vi behöver därför kunskap och erfarenhet som gör att vi kan umgås på ett säkert sätt med vattnet. Som bas ska man ha kunskap om hur man undviker olyckor och hur man kan hjälpa andra som hamnar i nödsituationer.