Dans+uppgift

Välkomen till momentet dans!

MOMENT DANS

foto www.dansilomma.com

 

Varför ämnet Idrott och Hälsa?

Lgr22 

Rörelse och hälsofrämjande levnadsvanor är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av idrott, rörelseaktiviteter och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva genom livet. Genom rörelse och hälsofrämjande levnadsvanor får människor redskap för att kunna påverka och ta ansvar för sin hälsa.

Syfte

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Eleverna ska genom undervisningen ges förutsättningar att utveckla goda levnadsvanor i syfte att kunna påverka sin hälsa genom livet. Eleverna ska också ges möjligheter att utveckla kunskaper om ämnesspecifika begrepp. På så sätt får de förutsättningar att reflektera över sitt deltagande i aktiviteterna och ta ställning i frågor som handlar om idrott, hälsa och friluftsliv.

(www.skolverket.se).

 

Moment Dans åk 6

Låt Hold me closer Britney Spears Elton John

 

Förmågor att utveckla

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang.

• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, 

 

Centralt innehåll

• Sammansatta motoriska grundformer med och utan olika redskap

• Lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus 

• Takt och rytm i danser och i rörelser till musik

• Normer kring olika slags aktiviteter. Hur normer påverkar individers deltagande, till exempel normer kring kön och funktionalitet kopplade till olika rörelseaktiviteter

• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön 

• Olika sätt att förebygga skador, däribland uppvärmning

• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter

Kunskapskrav för betyget E i slutet av årskurs 6

Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna. Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.

 

Lektionsplanering

 

• Lektion 1. Genomgång av momentet+Just Dance. 

Diskussion och reflektion. Vad har musiken för betydelse? Film utan musik? Vilken typ av musik till olika känslor.

• Lektion 2. Traditionella danser: Bugg mm. Diskussion och reflektion. Inkludering/genusperspektiv, förare och följare, könskodade danser. 

• Lektion 3. Programmera dans med hjälp av rörelsekort, stegkombinationer samt koreografi.

• Lektion 4. Skapa egen dans.

• Lektion 5. Skapa egen dans. 

• Lektion 6. Skapa egen dans.

• Lektion 7. Redovisning av dans.

• Lektion 8. Redovisning av dans.

 

Redovisning av kunskaper och förmågor

• Under lektionstid.

• Redovisning av skapad dans sker genom film som skickas till/delas [e-mail] 

• Kompisbedömning.

 

E	C	A
I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser till viss del till takt och rytm.	I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt och rytm.	I rörelser till musik och i danser anpassar eleven sina rörelser väl till takt och rytm.
Eleven kan ibland anpassa sina rörelser till takt och rytm.	Eleven kan oftast anpassa sina rörelser till takt och rytm.	Eleven kan anpassa sina rörelser till takt och rytm.
Eleven kan programmera egen dans med några enkla stegkombinationer.	Eleven kan programmera egen dans med olika stegkombinationer.	Eleven kan programmera egen dans med flera olika stegkombinationer.
Eleven klarar av att fokusera på ett moment i taget och behöver ibland hjälp med att komma tillbaka till takt.	Eleven kan hålla reda på flera moment och hittar tillbaka till takt med viss hjälp.	Eleven har ett automatiserat dansspråk samt taktkänsla och hittar tillbaka till takt utan hjälp.

Uppgift Att skapa egen dans

 

Gruppen ska gemensamt programmera en dans till musik med hjälp av steg från färgkorten samt stegkombinationer från sifferdansen eller egna danssteg. Dansen utvecklas genom att lägga till rörelsekort eller egna danssteg och ska innehålla minst fem olika stegkombinationer. Hela gruppen ska framföra dansen som filmas och mailas till eller delas med med [e-mail] 

Musik: Don´t start now Dua Lipa

 

Gröna kort: Enkla bassteg

Röda kort: Komplexa steg

Gula kort: Enklare utmaning/utveckling

Blå kort: Svårare utmaningar/utveckling

 

1. Välj 1 GRÖNT kort och testa steget tillsammans i gruppen.

2. Ta ett GRÖNT kort till och dansa rörelserna efter varandra.

3. Lägg till ett GRÖNT eller GULT kort (som till exempel att du klappar händerna på den 4:e takten).

4. Visa rörelserna som en dans tillsammans i gruppen.

5. Lägg till 1 GULT/BLÅTT kort för att utveckla er dans.

6. Lägg till 1-2 GRÖNA/RÖDA kort och få en längre dans.

7. Varje steg går i takten 1-8.

8. Lägg till steg från genomgången på tavlan alt välj egna steg eller blanda de olika stegen.