Grundsär, 1-6, Vattenvana o rörelse i vattnet

Du ska genom olika vattenvaneövningar få möjlighet att känna dig säker i vattnet. Du ska också lära dig att ta dig fram i vattnet på olika sätt samt enkel livräddning.

Vattenvana och rörelse i vattnet

Vad ska vi lära oss?

Du ska utveckla förmågan att vara/röra dig i vatten, bli vattenvan och känna säkerhet i vattnet.

Du ska genom att använda kroppens förmåga att röra dig allsidigt, kunna ta dig fram självständigt; gåendes, flytandes och simmandes i vattnet.

Du ska utveckla din förmåga att bli så självständigt som möjligt i ombyte och dusch.

Du ska utveckla din förmåga att hantera nödsituationer vid vatten.

 

Hur ska vi lära oss?

Du kommer att med hjälp av olika vattenvaneövningar (plaska, bubbla, doppa huvudet, snurra, flyta, hoppa) få möjlighet att bli vattenvan/känna säkerhet och glädje i vattnet och sedan utveckla din förmåga att gå, flyta och simma.

Du kommer att få flyta med vuxenkontakt. Flyta med hjälpmedel och vuxenkontakt. Flyta självständigt med hjälpmedel, minska ned på hjälpmedel. Flyta självständigt. Ta dig fram simmandes/sparkandes med hjälpmedel och vuxenkontakt. Ta dig fram simmandes/sparkandes med mindre och mindre hjälpmedel. Ta dig fram simmandes/sparkandes självständigt.

Du kommer att få träna på enkel livräddning med förlängda armen.

I omklädningsrummet och duschen ska du ges möjlighet till att få tid och stöd av vuxen att klara ombyte och dusch självständigt.

Bedömning: Vad ska bedömas? Hur får du visa vad du kan? Hur du har deltagit i och utfört: -rörelser med balans och kroppskontroll på ett funktionellt sätt. -olika former av vattenaktiviteter, samt vattenövningar. -förflyttningar i vattnet såsom: gå övningar, snurrövningar, flytövningar på rygg och mage, sparkövningar på mage och rygg, simövningar på mage och rygg. -att simma 50 m. bröstsim samt 25 m. ryggsim med riktiga/rena simtag på djupt vatten. -Hur man kan hantera olika nödsituationer vid vatten.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten, och

Centralt innehåll

• Rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Klädsel för olika aktiviteter och betydelsen av omklädning och dusch.
• Badvett och säkerhet vid vatten, även vintertid. Hur man kan hantera nödsituationer vid vatten med hjälpredskap. Ämnesspecifika begrepp

Kriterier

• Eleven kan medverka i att vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer.
• Eleven kan också röra sig i vatten, flyta eller simma.
• Eleven medverkar också i att beskriva hur man kan agera vid nödsituationer på land och vid vatten under olika årstider.
• Eleven kan på ett delvis fungerande sätt vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer.
• Eleven beskriver också på ett delvis fungerande sätt hur man kan agera vid nödsituationer på land och vid vatten under olika årstider.
• Eleven kan på ett väl fungerande sätt vara fysiskt aktiv i lekar, spel och idrotter i skiftande miljöer.
• Eleven beskriver också på ett väl fungerande sätt hur man kan agera vid nödsituationer på land och vid vatten under olika årstider.