Kroppskontroll

Ni ska lära er koordination. Koordination betyder att du ska kunna röra kroppen på olika sätt med både armar och ben.

Beskrivning

Vi ska öva på olika rörelser med hjälp av olika redskap i idrottshallen, t.ex. bänkar, mattor, rep och bommar. Vi ska träna på olika rörelser så att du förbättrar din kroppskontroll. Vi kommer också att använda musik vid rörelser och övningar.

Konkreta mål

Du ska vara aktiv på lektionerna.

Du ska kunna göra rörelser med armarna som läraren visar.

Du ska kunna göra rörelser med benen som läraren visar.

Du ska kunna göra rörelser med både armar och ben som läraren visar.

Du ska kunna hoppa på olika sätt.

Du ska kunna hålla kroppen helt stilla i olika positioner.

Språkligt fokus

Vid genomgångar så förklarar och visar alltid läraren hur du ska göra vid en övning.

Bärande begrepp

Aktiv

Motorik

Rörelse

Kroppskontroll

Koordination

Några exempel på övningar vi ska göra.

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.