Idrott -stafett och stationsträning

Vi börjar med stafett med ärtpåsar, vi delar upp barnen i fem lag med cirka fem st i varje lag. Dagens aktivitet är stationsträning, vi behåller lagen och delar upp oss på de olika stationerna med aktiviteter som att -hoppa hopprep -göra upphopp - balansbräda - kullerbyttor - studsa med basketbollar Vi avslutar med en stunds avkoppling med antingen lugn musik eller massagesaga. Vårt mål är att eleverna ska få öva förmågorna samarbete, turtagning, styrka, balans samt kondition på ett roligt och lekfullt sett. Vi vill även visa att det under dagen är viktigt att få en balans mellan rörelse och vila

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.
• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet.