Höjdhopp

Höjdhopp åk 1-3

Höjdhopp:

Mängdträning.

Vi går igenom hoppstilar (flopphopp och saxhopp), ansats (båge) och vilket ben man ska lyfta först. Eleverna får prova några strömhopp på låg höjd först. Eleverna blir sedan indelade i två grupper. 

Ena gruppen som vill träna på att nå högre. 

Andra gruppen som behöver träna teknik och ansats för på lägre höjder.

Gruppen "högre" börjar om det är någon elev som är på fel plats.

Vid åk 1 får eleverna redan en gruppindelning. Där är målet att få in teknik och ansats genom mängdträning.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.