&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; PLAN
F&ouml;rskolan Stinsen
Lunds kommun
&nbsp;&nbsp;
FYSISK H&Auml;LSA
Tema: Livsstil &amp; H&auml;lsa Vad
Vi ska undervisa om fysisk aktivitet och skapa en medvetenhet om hur viktigt det &auml;r f&ouml;r v&aring;ra kroppar och v&aring;r h&auml;lsa, att ut&ouml;va fysiska och grovmotoriska aktiviteter.
Varf&ouml;r
Vi upplever, och har observerat att barnen blir tr&ouml;tta av att r&ouml;ra p&aring; sig tex att g&aring; korta promenader, samt vid vissa aktiviteter p&aring; gymnastiken.
Hur
Vi g&aring;r p&aring; promenader till bla skogsdungen och lekplatser. Vi varierar promenaderna med olika uppdrag som tex leta former, siffror och bokst&auml;ver. Vi har &auml;ven mindfulnesspromenader (under tystnad) d&auml;r vi fokuserar p&aring; vad vi h&ouml;r och ser.
Delaktighet och inflytande
I v&aring;r r&ouml;relseundervisning f&aring;r barnen vara med och v&auml;lja aktiviter. Vi reflekterar efter&aring;t hur vi upplev undervisningstillf&auml;llet.
Vi fotograferar olika lekplatser tillsammans. D&auml;refter kan barnen vara med och v&auml;lja vilken lekplats vi ska g&aring; till.
Detta sker tex genom demokratisk r&ouml;stning.
H&aring;llbar utveckling
Vi f&aring;r v&auml;lm&aring;ende barn som &auml;r medvetna om sin egen kropp och h&auml;lsa och betydelsen av att ta hand om sig sj&auml;lv.
&nbsp;
PSYKISK H&Auml;LSA
Tema: Livsstil &amp; H&auml;lsa Vad
Vi vill skapa en medvetenhet om hur viktigt det &auml;r f&ouml;r v&aring;ra h&auml;lsa att vi har regelbunden &aring;terh&auml;mtning. V kommer att erbjuda &aring;terh&auml;mtning i form av tex mindfulness, sagoyoga och h&ouml;gl&auml;sning.
Varf&ouml;r
Vi upplever att en del barn stressar runt och byter aktiviteter ofta. Det &auml;r ofta h&ouml;g ljudniv&aring; och h&ouml;gt tempo. Det
&auml;r intensiva dagar p&aring; f&ouml;rskolan och m&aring;nga barn har &auml;ven aktiviteter p&aring; fritiden, vilket g&ouml;r att behovet av &aring;terh&auml;mtning &ouml;kar.
Hur
Vi erbjuder mindfulness&ouml;vningar dagligen innan mellanm&aring;l. Vi planerar undervisningstillf&auml;llen d&auml;r vi arbetar med barnkonventionen f&ouml;r att uppm&auml;rksamma vad vi beh&ouml;ver f&ouml;r att m&aring; bra. Vi delar upp barnen i mindre grupper f&ouml;r att alla ska f&aring; m&ouml;jlighet att bli sedda och h&ouml;rda, och f&ouml;r att minska ljudniv&aring;n som kan p&aring;verka ens psykiska h&auml;lsa.
Delaktighet och inflytande
Vi reflekterar tillsammans efter mindfulness&ouml;vningarna och vi tar tillvara p&aring; de diskussioner som blir i v&aring;ra planerade undervisningstillf&auml;llen.
H&aring;llbar utveckling
Vi f&aring;r v&auml;lm&aring;ende barn som &auml;r medvetna om sin egen kropp och h&auml;lsa och betydelsen av att ta hand om sig sj&auml;lv.
&nbsp;
KOSTMEDVETENHET
Tema: Livsstil &amp; H&auml;lsa Vad
Vi vill skapa en medvetenhet om hur kosten p&aring;verkar v&aring;r kropp och h&auml;lsa. Vi vill att barnen ska f&aring; m&ouml;jlighet att ta till sig kunskap om vad vi &auml;ter tex vitaminer, protein, kolhydrater.
Varf&ouml;r
Vi vill skapa en helhetsbild av vad god h&auml;lsa &auml;r, att detta innefattar bra kost, fysisk aktivitet och &aring;terh&auml;mtning. Vi
vill att s&aring; m&aring;nga barn som m&ouml;jligt ska v&aring;ga smaka p&aring; olika mat, att de ska f&aring; en f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r inneh&aring;llet och dess p&aring;verkan p&aring; v&aring;r kropp. Uppm&auml;rksamma vikten av att &auml;ta med alla sinnen och iet lugnt tempo.
Hur
Vi presentera maten som serveras vid matborden. Detta kommer att g&ouml;ras medvetet och med hopp om att skapa diskussioner om mat. Vi &auml;ter med alla sinnen. Har mer fokus p&aring; ett sinne i taget. Vi kommer att g&ouml;ra smoothies och andra nyttiga tilltugg i anslutning till v&aring;r r&ouml;relseundervisning.
Delaktighet och inflytande
Barnen ges m&ouml;jlighet att vara med och p&aring;verka det vi &auml;ter. De kan tycka till om maten och framf&ouml;ra sina &aring;sikter till v&aring;r kock och p&aring; s&aring; s&auml;tt &ouml;ka samarbetet med hen. Barnen f&aring;r ocks&aring; vara med och planera smoothies och dyl.
H&aring;llbar utveckling
Vi f&aring;r kostmedvetna barn som f&aring;r kunskap i n&auml;ringsl&auml;ra och f&ouml;rst&aring;else f&ouml;r vikten av vad vi &auml;ter och hur det p&aring;verkar v&aring;rt m&aring;ende.
&nbsp;

Stinsen Grön flagg 2020/2021

Matriser i planeringen

Uppgifter