Grovmotorik och r&ouml;relse
Lektion 1
Uppv&auml;rmning: Nudda kn&auml;n eller axlar. Arbeta i par. Det g&auml;ller att f&ouml;rs&ouml;ka nudda den andres kn&auml;n eller axlar med handen samtidigt som du f&ouml;rs&ouml;ker undvika att bli nuddad sj&auml;lv. Om n&aring;gon f&aring;r in 5 nudd m&aring;ste den andre g&ouml;ra 5 st benb&ouml;j. Sen b&ouml;rjar man om.&nbsp;
Huvudaktivitet: Hinderbana. Vi &ouml;var p&aring; olika grovmotoriska grundformer; h&auml;nga, hoppa, &aring;la, krypa, springa, st&ouml;dja, balansera
Avslutning: Walk and talk. Eleverna g&aring;r och pratar om olika fr&aring;gor;&nbsp;
* vad har vi tr&auml;nat p&aring; idag
* hur kan du anv&auml;nda dig av det vi gjort idag utanf&ouml;r idrottshallen?
* hur kan det vi gjort idag p&aring;verka din h&auml;lsa?
* hur k&auml;ndes det?&nbsp;
&nbsp;
Lektion 2
Samma uppv&auml;rmning som lektion 1
Huvudaktivitet: 4 st motorikbanor
&nbsp;

Idrott och hälsa vecka 6

Matriser i planeringen

Uppgifter