Idrottsskador

Arbetsområde och tidsperiod:

Idrottsskador- fysiskt och teoretiskt 

Tidsperiod: V.7-8 

 

 

Mål 

• Att du ska få kunskap om olika idrottsskador som kan uppstå vid fysiska aktiviteter. 
• Att du kan hantera olika idrottsskador, som exempelvis stukningar och hjärnskakningar.  
• Att du kan beskriva hur man förebygger idrottsskador. 

 

Så här ska vi arbeta: 

Fysiskt: 

Utföra olika lekar, sporter och träning för att gå igenom möjliga risker och konsekvenser i ett förebyggande syfte. Exempelvis lyfta vikten av uppvärmning innan fysisk aktivitet för att undvika idrottsskador. 

 

Teoretiskt: 

Diskutera och titta på filmer om idrottsskador i grupp. Vi kommer även att ha ett prov där förebyggande av skador ingår + samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter. 

 

 

 

Bedömning

• Du kan förebygga skador genom att förutse och ge beskrivningar av olika risker och konsekvenser. 
• Du kan samtala om egna upplevelser av fysiska aktiviteter. 

Läroplansmål

Syfte

• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.

Kriterier

• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan ge utvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.
• Eleven kan ge välutvecklade beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.