Idrott Sammansatta motoriska grundformer Åk4

Lektion 1 - 3 Sammansatta motoriska grundformer Ninja Warrior/Gymnastik

v. 10 Ninja Warrior

v. 11 Ninja Warrior/Gymnastik

v. 12 Ninja Warrior/Gymnastik (bedömning av färdigheter)

 

Varje lektion börjar med en gemensam uppvärmning som hålls av två elever.

 

Lektion 1 går vi igenom vilka övningar som eleverna kommer att träna på samt vilka förmågor som vi kommer att bedöma.

Vi visar övningarna, låter eleverna prova två stationer i taget för att därefter försöka sig på hela banan som avslutning.

Under lektionen samlar vi eleverna och har elevrespons.

 

Lektion 2 får eleverna träna vidare på övningarna som är anpassade till de förmågor som bedöms.

För de elever som behöver utmanas så kommer övningarna att ge möjlighet till fortsatt utveckling.

Under lektionen samlar vi eleverna och har elevrespons.

 

Lektion 3 startar med att eleverna får träna delar av lektionen och sen sker bedömning.

Bedömningen sker genom att pedagogerna utvärderar elevernas förmågor i de olika momenten.

Detta sker redan under lektion 2, då det kan bli sjukdom när lektion 3 genomförs.

 

Momenten vi tittar på är:

- Samlad kullerbytta genom rockring

- Armgång

- Balans

- Hoppa upprepade gånger framåt

- Hoppa upprepade gånger i sidled

- Swinga sig mellan bommar

- Swinga sig i lianer mellan bänkar

- Klättra i ribbstol igenom rockring

- Klättra över väggen, omvandla farten framåt till uppåt

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Förebyggande av skador, till exempel genom uppvärmning.
• Säkerhet och hänsynstagande vid träning, lek, spel, idrott, natur- och utevistelser.

Kriterier

• Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten.
• Eleven kan ge enkla beskrivningar av hur man förebygger skador som är förknippade med lekar, spel och idrotter.