Rosendalsskolans Fritidshem: Kroppen och knoppen i rörelse

I detta fokusområde får eleven möjlighet att utveckla sin kunskap om kost, fysisk aktivitet likväl som återhämtning och varför dessa spelar roll för inlärning och välbefinnande.

Lärandemål

• Att få eleverna att röra sig och uppleva glädje i aktiviteter både ute och inne. F-6

• Att lära sig namnen på våra olika kroppsdelar. F-6

• Att få en inblick i kostcirkeln och varför det är viktigt att äta varierat. 2-6

• Att förstå och lära sig att vikten av regelbunden rörelse och vila för kroppen och knoppen. 3-6

Tankekarta  kring olika rörelse och vila-tillfällen. Lärande Dagbok på fritids. 3

• Språk & Kommunikation F-6

• Prata med varandra i hela meningar.

• Öka elevers ordförråd, synonymer, kategorier och begrepp.

• Uttrycka sig på ett trevligt verbalt språk utan våld eller kränkningar.

 

Utvärdering

Utvärdering sker genom observationer, samtal och enkät med eleverna. Pedagogerna utvärderar veckovis på våra avdelningar samt gemensamt under arbetets gång och vid avslutat fokusområde.

Tidsram och innehåll 

Undervisning Vecka 39 - 44

V.39 - Tankekarta (förförståelse) med eleverna.Deras inflytande styr innehållet för att nå lärandemålen. Förklara lärandemålen så att eleverna förstår (nivå baserat F-6)

Rita av en kropp, lära sig vad alla kroppsdelar heter (F)

        

V.39 – V.43 Kroppens ordförråd (F-6)

           Vi tränar namnen på kroppsdelar på olika sätt ex ramsor, sånger,

           lekar, och i vardagssituationer.

 

V.40 - V.43 Vad händer i kroppen om jag rör på mig/inte rör på mig? (2-6)

 

Prata om kost, sömn och balans mellan rörelse och vila, även genom att se på olika avsnitt från Hopp Hopp TV och Studi.se. T.ex. Kondition, Koncentration, Mod, Vila, Sömn, Mat m.m.

Diskussion i grupp och enskilt om vad man har lärt sig efter att tagit del av film, egna aktiviteter, läst böcker m.m. Samtal med eleverna om SYFTET.

År 3 Tankekarta  kring olika rörelse och vila-tillfällen. Lärande Dagbok på fritids

 

v. 40 - V.43  Rörelseglädje (F-1)

 

           Variation i de olika fysiska aktiviteterna. Inne likväl som ute. Rörelseglädje ska 

           genomsyra alla veckor under fokusområdet.

 

v. 40 - V.43 Återhämtning/vila: (F-6)

 

           Hur känns det i kroppen, varför behöver vi återhämtning?

           Se filmer från Hopp Hopp-TV och Studi, samtal kring innehållet. 

           Massagesagor, avslappning genom att följa instruktioner.

 

v. 40 - 43  Kost (2-6)

 

           Samtal om kost, varför frukt och grönsaker är bra för kroppen, vikten av att äta 

           Frukost exempelvis. Se filmer från Hopp Hopp-TV och Studi, samtal kring innehållet. 

           Vad är en kostcirkel?

V.40 - V.43 Träningsdagbok med Gulddiplom- Individuell/par/grupp (3)

                   Föreningsliv (3-6)

            

v. 44 - HÖSTLOV

 

v.39 – v.43 Varje avdelning har tillgång till idrottshall varje vecka.

 

             Vi tränar bl.a. cirkel/stationsträning med pulshöjande aktiviteter för att eleverna ska känna skillnad

             på aktivitet och vila, öka konditionen, förebygga skador, träna koordination, balans, motorik, lära 

             Kroppen till rätt rörelsemönster och olika hinderbanor för att träna detsamma.            

             Elever ges möjlighet att initiera egna hinderbanor och fyspass-aktiviteter ex “idioten”, “Jaga-stafett

            “hela havet stormar med rockringar” Vi spelar och lär oss olika lagspel med tillhörande regler ex

 

            Dodgeball”, “Minan”, innebandy, indiansmyg, stafetter, fotboll, “killerboll”.

Läroplanskopplingar

Syfte

• pröva och utveckla idéer, lösa problem och omsätta idéerna i handling
• skapa och upprätthålla goda relationer samt samarbeta utifrån ett demokratiskt och empatiskt förhållningssätt
• ta hänsyn till personliga behov av balans mellan aktivitet och vila
• röra sig allsidigt i olika miljöer samt förstå vad som kan påverka hälsa och välbefinnande

Centralt innehåll

• Idrotter och andra fysiska aktiviteter inomhus och utomhus under olika årstider och i olika väder.
  
• Livsstilens betydelse för hälsan, till exempel hur kost, sömn och balansen mellan fysisk aktivitet och vila påverkar det psykiska och fysiska välbefinnandet
• Utevistelse under olika årstider, samt närmiljöns möjligheter till vistelse i naturen och på andra platser för fysisk aktivitet och naturupplevelser.
  
• Närsamhällets och föreningslivets utbud av aktiviteter och platser för kultur, fritid och rekreation
• Initiera, organisera och delta i lekar av olika slag.