Redskapsgymnastik

Att kunna balansera på en bom kan kännas lite farligt. Nu ska ni få lära er det och mycket mer inom redskapsgymnastik.

Beskrivning

Vi ska öva på olika rörelser med hjälp av t.ex. bänk, plint, bom, räck, mattor och vi ska träna på olika rörelser så att du förbättrar din kroppskontroll.

Konkreta mål

Du ska vara aktiv på lektionerna och göra övningar på bästa sätt.

Du ska kunna göra en kullerbytta.

Du ska kunna göra en enkel hjulning över en bänk.

Du ska kunna hänga i ringar.

Du ska kunna balansera på en låg bom.

Du ska kunna hoppa upp på en plint med hjälp av satsbräda.

Du ska kunna stödja hela kroppen på armarna(stå på händer någon sekund).

Språkligt fokus

Att gå igenom viktiga ord som har betydelse för hur du ska utföra övningarna.

Vid genomgångar så visar alltid läraren hur du ska göra vid en övning.

Bärande begrepp

Aktiv

Motorik

Rörelse

Övningar

Balans

Koordination

Styrka

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.