Hjärnstark junior

Under höstterminen kommer alla femmor läsa Hjärnstark junior. Författaren Anders Hansen läkare och psykiater är expert på hur hjärnan fungerar och hur hälsan hänger ihop med sömn och fysisk aktivitet. Vill du bli bättre på det mesta och gladare? Lära dig hur hjärnan fungerar med mer rörelse och inlärning/koncentration. Vi kommer knyta ihop säcken genom att jobba med Anders Hansens lättlästa faktatexter.

Planering utefter boken hjärnstark junior.

Vad är syftet för vårt arbete kring detta?

1. Så här blir du gladare - målet är att vara glad längre och oftare, att klara motgångar bättre.

2. Så här blir du mindre stressad - målet är att klara stressiga situationer  bättre, att bli lugnare när saker känns stressigt.

3. Så här blir du mer fokuserad - målet är att bli bättre på att koncentrera sig, att kunna hålla sig koncentrerad längre stunder.

4. Så här blir du mer kreativ - målet är att bli bättre på att tänka på nytt sätt, att bli bättre på att få nya ideer-och att göra något av dem.

5. Så här blir du bättre gamer - målet är att bli snabbare och mer skärpt framför dataskärmen, att bli mer kreativ och lösa gamla spelproblem på nytt sätt.

6. Så här får du bättre minne - målet är att förbättra minnet så att du kan plocka fram precis rätt information på ett prov i skolan, att slippa lägga onödig kraft på att leta efter saker. (utdrag från boken hjärnstark junior)

7. Vi kommer att göra olika rörelser som stimulerar hjärnan och koncentration.

Hur ska vi arbeta?

• Vi kommer att läsa boken med korta avsnitt och ha reflektioner/diskussioner samt göra fysiska rörelser.

• Vi kommer att aktiveras under rasterna med styrda lekar.

• Vi kommer att titta på korta filmer.

Varför gör vi detta?

• För att få kunskap om hur man får bättre hälsa, fysiskt, psykiskt och mentalt.

• För att få kunskap om hur vi förbättrar koncentration.

• För att kunskap om hur vi förbättrar inlärning.

• För att man ska lära sig om hur hjärnan fungerar och hur vi kan använda den på bästa sätt.

• För att få kunskap om att även en kort rörelsetimme kan ge så mycket.

 

Läroplanskopplingar

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• använda kunskaper i biologi för att granska information, kommunicera och ta ställning i frågor som rör hälsa, naturbruk och ekologisk hållbarhet,
• använda biologins begrepp, modeller och teorier för att beskriva och förklara biologiska samband i människokroppen, naturen och samhället.
• formulera sig och kommunicera i tal och skrift,
• läsa och analysera skönlitteratur och andra texter för olika syften,
• anpassa språket efter olika syften, mottagare och sammanhang,
• söka information från olika källor och värdera dessa.
• använda kunskaper i kemi för att granska information, kommunicera och ta ställning i frågor som rör energi, miljö, hälsa och samhälle,
• använda kemins begrepp, modeller och teorier för att beskriva och förklara kemiska samband i samhället, naturen och inuti människan.

Centralt innehåll

• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Kroppsliga och mentala effekter av några olika träningsformer.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Betydelsen av mat, sömn, hygien, motion och sociala relationer för att må bra.
• Människans kroppsdelar, deras namn och funktion.
• Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost, motion, sociala relationer och beroendeframkallande medel. Några vanliga sjukdomar och hur de kan förebyggas och behandlas.
• Människans organsystem. Organens namn, utseende, placering, funktion och samverkan.
• Lässtrategier för att förstå och tolka texter samt för att anpassa läsningen efter textens form och innehåll.
• Enkla former för textbearbetning, till exempel att i efterhand gå igenom egna och gemensamma texter och göra förtydliganden.
• Berättande texter och poetiska texter för barn från olika tider och skilda delar av världen. Texter i form av rim, ramsor, sånger, bilderböcker, kapitelböcker, lyrik, dramatik, sagor och myter. Berättande och poetiska texter som belyser människors upplevelser och erfarenheter.
• Texter som kombinerar ord och bild, till exempel film, spel och webbtexter.
• Informationssökning i böcker, tidskrifter och på webbplatser för barn samt via sökmotorer på internet.
• Lässtrategier för att förstå och tolka texter från olika medier samt för att urskilja texters budskap, både de uttalade och sådant som står mellan raderna.
• Olika sätt att bearbeta egna och gemensamma texter till innehåll och form. Hur man ger och tar emot respons på texter.
• Att argumentera i olika samtalssituationer och beslutsprocesser.
• Några skönlitterärt betydelsefulla barn- och ungdomsboksförfattare och deras verk.
• Informationssökning i några olika medier och källor, till exempel i uppslagsböcker, genom intervjuer och via sökmotorer på internet.
• Människans upplevelser av ljus, ljud, temperatur, smak och doft med hjälp av olika sinnen.
• Texter i digitala miljöer för barn, till exempel texter med länkar och andra interaktiva funktioner.