Idrottsplanering åk 7-9 21/22

Grovplanering i idrott och hälsa

		Årsplanering ÅK 7-9
	Centralt Innehåll	Kunskapsområde	Innehåll	Innehåll		Övrigt
v.33	Rörelse	Komplexa rörelser	Simteknik	Simteknik	Simteknik	bröstsim/crawl
v.34	Rörelse	Komplexa rörelser	Simteknik	Simteknik	Simteknik	Exa-praktiskt
v.35	Friluftsliv och utevistelse	Orientering	Terminsgenomgång	Passa Kartan	Passa Kartan
v.36	Friluftsliv och utevistelse	Orientering	Att använda kompassen	OL i närmiljön	OL i närmiljön	Allemansrätten/Skolan
v.37	Friluftsliv och utevistelse	Orientering/Friluftsliv	OL i närmiljön	OL i närmiljön	OL i närmiljön	Skytte
v.38	Friluftsliv och utevistelse	Orientering/Friluftsliv	Utevistelse /OL	Utevistelse/OL	OL i närmiljön	Turf
v.39	Friluftsliv och utevistelse	Orientering/Friluftsliv	Orientering	Orientering	Orientering i Skrylle	Exa -Orientering
v.40	Friluftsliv och utevistelse	Orientering/Friluftsliv	Friluftsliv/Utevistelse	Friluftsliv/Utevistelse	Friluftsliv/Utevistelse	Samarbete
v.41	Friluftsliv och utevistelse	Friluftsliv	Friluftsliv -redovisning,åk 9	Friluftsliv -redovisning, åk 9	Exa åk 8. friluftsdag	Exa friluftsliv åk 8 och 9
v.42	Rörelse	Lek och spel och idrotter	Tema boll	Tema boll	Tema boll	Bollkontroll/koordination
v.43	Rörelse	Lek och spel och idrotter	Tema boll	Tema boll	Tema boll	Åk 7 handboll, åk 8 basket, åk 9 volleyboll
v.44	Höstlov	Höstlov	Höstlov	Höstlov	Höstlov
v.45	Rörelse	Lek och spel och idrotter	Tema boll	Tema boll	Tema boll	Åk 7 handboll, åk 8 basket, åk 9 volleyboll
v.46	Rörelse	Lek och spel och idrotter	Tema boll	Tema boll	Tema boll	Exa-praktiskt
v.47	Rörelse	Rörelse till musik/dans	Tema dans	Tema dans	Tema dans	Danskoreografi i grupper
v.48	Rörelse	Rörelse till musik/dans	Tema dans	Tema dans	Tema dans	åk 7 sällskapsdanser, åk 8 egen danskoreagrafi, åk 9 pardans
v.49	Rörelse	Rörelse till musik/dans	Tema dans	Tema dans	Tema dans	åk 7 sällskapsdanser, åk 8 egen danskoreagrafi, åk 9 pardans
v.50	Rörelse	Rörelse till musik/dans	Tema dans	Tema dans	Tema dans	Exa-praktiskt redovisning
		Jullov	Jullov	Jullov	Jullov
v.2	Rörelse	Komplexa rörelser		Gymnastik	Gymnastik	matta/plint, räck/ringar
v.3	Rörelse	Komplexa rörelser	Gymnastik	Gymnastik	Gymnastik	trampett, Uppsamling
v.4	Rörelse	Komplexa rörelser	Gymnastik	Gymnastik	Gymnastik
v.5	Rörelse	Komplexa rörelser	Ninja warrior	Ninja warrior	Ninja warrior
v.6	Rörelse	Komplexa rörelser	Examination	Examination	Examination	Exa-inlämning av film
v.7	Rörelse	Komplexa rörelser	Racketspel/Trampett	Racketspel/Trampett	Racketspel/Trampett
v.8		Sportlov	Sportlov	Sportlov
v.9	Hälsa och Livsstil	Att planera, genomföra och utvärdera träning åk 8 och 9. förebygga risker åk 7	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	puls/styrka/samarbete.
v.10	Hälsa och Livsstil	Att planera, genomföra och utvärdera träning åk 8 och 9. förebygga risker åk 7	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	puls/styrka/samarbete.
v.11	Hälsa och Livsstil	Att planera, genomföra och utvärdera träning åk 8 och 9. förebygga risker åk 7	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 ergonomi	Ev. inlämning av ny dansfilm . Praktisk Exa ergonomi åk 7
v.12	Hälsa och Livsstil	Att planera, genomföra och utvärdera träning åk 8 och 9. förebygga risker åk 7	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	Att sätta upp mål för fysisk aktivitet,tester åk 9
v.13	Hälsa och Livsstil	Att planera, genomföra och utvärdera träning åk 8 och 9. förebygga risker åk 7	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	Planera fysisk aktivitet,Lämna in hälsomål och träningsmål åk 9
v.14	Hälsa och Livsstil	Att planera, genomföra och utvärdera träning åk 8 och 9. förebygga risker åk 7	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	åk 9 egen planerad träning, åk 8 styrketräning/anaerob träning. åk 7 förebygga skador	Tester, Börja dokumentera i träningsdagboken åk 9. exa träningslära åk 8. Skriftlig exa att förebygga skador åk 7
v.15	Påsk lov	Påsklov	Påsk lov	Påsk lov	Påsk lov	Påsk lov
v.16	Rörelse	Lek, spel och idrotter utomhus	Lek och spel utomhus	Lek och spel utomhus	Lek och spel utomhus	Hälsoutmaningen åk 9
v.17	Rörelse	Lek, spel och idrotter utomhus	Lek och spel utomhus	Lek och spel utomhus	Lek och spel utomhus	Utvärdering, tester, åk 9
v.18	Rörelse	Lek, spel och idrotter utomhus	Lek och spel utomhus	Lek och spel utomhus	Lek och spel utomhus	Inlämning hela arbetet åk 9
v.19	Rörelse	Lek, spel och idrotter utomhus	Att planera, genomföra träning	Utelekar/spel/idrotter
v.20	Hälsa och livstil	HLR - LABC	HLR	HLR	HLR
v.21	Hälsa och livstil	Hantera nödsituationer	Livräddning på badet	Livräddning på badet	Livräddning på badet	Musikalen, tid för omprov
v.22	Hälsa och livstil	Hantera nödsituationer	Livräddning på badet	Livräddning på badet	Livräddning på badet	Musikalen, tid för omprov
v.23	Hälsa och livstil	Hantera nödsituationer	Livräddning på badet	Livräddning på badet	Livräddning på badet	Musikalen, tid för omprov
v.24						Skolavslutning