Rörelse - lek, spel och idrott

Under denna period tränar vi även på samarbete, samspel, strategier och metoder, samt fair play under de olika aktiviteterna. Det kommer vara mycket bollsporter, lekar, stafetter och olika typer av konditionsträning/stationsträning

Arbetssätt och undervisning

Du kommer att få ta del av olika lekar, spel och idrotter där du utför dem antingen individuellt eller i grupper. Eftersom idrott ofta handlar om att kunna samarbeta och respektera varandra kommer även ett visst fokus vara på att utveckla din samarbetsförmåga; både i mindre och större grupper.

Allsidig rörelseträning, så som uppvärmning kondition, styrketräning, rörelse-,balans- och koordinationsträning samt bollspel och olika lekar. Idrott och hälsa bygger på att utveckla en allsidig rörelsekompetens. Det innebär bl.a att vi tränar på koordination, balans och kroppskontroll i olika former. Jag kommer att förklara alla dessa svåra begrepp så att ni vet vad ni ska träna på.

Kursplan i ämnet

Syftet med arbetsområdet/undervisningen är:

• medverka till att utveckla elevernas känsla för samhörighet, solidaritet och ansvar för människor också utanför den närmaste gruppen (kap 2, s.12)
• bidra till elevernas harmoniska utveckling. Utforskande, nyfikenhet och lust att lära ska utgöra en grund för skolans verksamhet (kap 2, s.13) -kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga (kap 2, s.13)

. Delar ur det centrala innehållet som fokuseras på under arbetsområdet är:

Tidsram

Arbetet kommer att pågå periodvis under hela läsåret.

Bedömning

Under lektioner och jag kommer att berätta vad jag bedömer i de olika momenten, så att du vet vad du behöver förbättra och utvecklas i. I kunskapskravens kommentarsfält kommer du att kunna läsa vad du mer behöver träna på.

Bedömning

Det här kommer vi bedöma:

Din motoriska utveckling - koordination, balans och kroppskontroll i olika former. 

Hur du rör dig med tanke på rytm och balans.

Hur bra flyt du har i dina rörelseövergångar.

Hur säker du är i dina rörelser. 

Hur du samarbetar och samspelar med andra.

Hur du använder strategier och metoder för att få olika spel och lekar att fungera. 

Elevers inflytande

Under lektionerna finns det oftast olika svårighetsgrader på övningar samt att du vid flera tillfällen får välja mellan olika aktiviteter. .

Läroplansmål

Läroplan

• respekterar andra människors egenvärde,
• kan leva sig in i och förstå andra människors situation och utvecklar en vilja att handla också med deras bästa för ögonen, och
• kan lära, utforska och arbeta både självständigt och tillsammans med andra och känna tillit till sin egen förmåga,
• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
• förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Sammansatta grundformer i kombination med gymnastikredskap och andra redskap.
• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Simning i mag- och ryggläge.