Ämnen:
Idrott och hälsa
·
Årskurs:
7 - 9
Svanberga skola, Norrtälje · Senast uppdaterad: 24 augusti 2021
Vi börjar läsåret med att repetera orientering, för att slutligen examineras i det. I arbetsområdet kommer vi också att gå igenom olika friluftstekniker kopplat till en teoretisk uppgift. Vi kommer huvudsakligen att vara utomhus under den här perioden.
Tidsperiod
Övergripande mål och riktlinjer
Se kopplade mål nedan.
Vad ska jag lära mig?
Se kopplade mål nedan.
Hur ska jag visa det? (Bedömning)
Formativ
Hur kan vi arbeta för att komma dit? (Planering)
Vecka |
Tisdag Enskild 60 minuter
|
Onsdag Enskild 55 minuter Fokus - hälsa |
Torsdag Gemensam 50 minuter
|
33 |
Prata om arbetsområdet "tipspromenad i grupp" |
Konditionstest, Coopertest
|
orientering, |
34 |
Orientering, teori |
Styrketest |
Orientering |
35 |
Orientering
|
Utvärdera test, uppskatta hälsa. Intervallträning i spåret |
Orientering
|
36 |
Examination i Orientering. (Norrtälje hela dagen)
|
Individuell konditionsträning, spåret. |
Orientering/Utomhuslek
|
37 |
Löpträning/General och spion
|
Styrketräning utomhus (träna i par) |
Skoljoggen |
38 |
Utvecklingssamtalsdagar
|
Styrketräning utomhus (träna i par) |
TEMA |
39 |
Friluftsliv
|
Konditionsträning, spåret. |
TEMA |
40 |
Friluftsliv
|
Konditionsträning, spåret. |
TEMA |
41 |
Friluftsliv |
Styrketräning utomhus |
TEMA |
Syfte (2)
genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och
förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten.
Centralt innehåll (3)
Att orientera i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel för positionering, såväl med som utan digitala verktyg.
Hur olika friluftslivsaktiviteter kan planeras, organiseras och genomföras.
Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.