Återhämtning och vila

I förskolan vistas ofta många barn och ljudvolymen är hög vilket kan vara påfrestande för både barn och vuxna (Ellneby, 1999). Hjärnan påverkas av den miljö vi vistas i enligt Ingvar - Eldh (2014) och måste vara i balans för att utvecklas. Tillsammans med mat, motion och rutiner är vila och återhämtning de faktorer som spelar störst roll för barns möjligheter att utvecklas och lyckas fullt ut (Ingvar & Eldh, 2014).

 Mål: 

• Vi vill att alla barn har utvecklar en strategi och metod för att återhämta sig.
  
• Barnen ska erbjudas en god omsorg med balans mellan aktivitet och vila.
• Barnen utvecklar förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande.

 

Undervisningsaktiviteter:

Efter lunchen går alla barn till studion för gemensam lugn stund med plats för återhämtning. Där lägger sig barnen på förutbestämda platser som är uppmärkta med bildstöd i taket. Innan vi kommer in i rummet påminner vi barnen om syftet med aktiviteten. Det är dämpad belysning i rummet och aktiviteten startar med en ljudbok i högtalarsystemet. Tiden för ljudboken och nivån på boken anpassas efter barnens ålder och mognad. Under årets sker en progression för att barnen ska öka tiden för återhämtning och vila. Aktiviteten avslutas med avslappningsmusik och tal där vi påminner om hur kroppens alla delar nu har vilat. Efter det skickas barnen iväg tillbaka till avdelningen på ett lugnt sätt en och en. På avdelningen fortsätter vi att uppmana barnen till lugna fria aktivitetsval.

 

Dokumentation (stöd för minnet)

• Vad ska dokumenteras?
• Hur ska personalen dokumentera?
  *Lärloggar genom film och foto, papper/penna, observationsprotokoll.

Läroplanskopplingar

Läroplan

• motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,
• erbjuds en god omsorg med balans mellan aktivitet och vila,
• främja barnens förmåga att ta ansvar för sig själva och för samvaron i barngruppen,