Ämnen:
Hem- och konsumentkunskap
·
Årskurs:
7
Bergsjö skola, Nordanstig · Senast uppdaterad: 13 september 2022
Syfte Att få kunskaper som rör perspektivet hälsa och att utveckla sina förmågor i det praktiska arbetet. Mål Eleven ska genom undervisningen få kunskaper om näringslära för att kunna planera en måltid som är välsammansatt och balanserad mellan näringsämnena. Med undervisningen ska också eleven få chansen att träna sina förmågor i det praktiska arbetet i köket.
Lektion |
Genomgång: |
Praktiskt arbete: |
Teoretisk uppgift: |
1 |
Introduktion näringslära Film: Tallriksmodellen |
Matlagning |
Muntliga diskussioner |
2 |
Kolhydrater P.P- Kolhydrater
|
Matlagning |
Muntliga diskussioner |
3 |
Kolhydrater Film om kolhydrater |
Baka |
Instuderingsfrågor om kolhydrater |
4 |
Fett P.P Fett |
Matlagning |
Muntlig diskussion |
5 |
Fett Film om fett |
Baka |
Instuderingsfrågor om Fett |
6 |
Protein P.P Protein |
Matlagning |
Muntlig diskussion |
7 |
Protein Film om protein |
|
Instuderingsfrågor om Protein |
8 |
Vitaminer och Mineraler P.P Vitaminer och mineraler |
Matlagning |
Muntlig diskussion |
9 |
Vitaminer och Mineraler Film vitaminer och mineraler |
|
Instuderingsfrågor om Vitaminer och mineraler |
10 |
Repetition kolhydrater, fett, protein och mineraler och vitaminer. |
Matlagning |
|
11 |
|
|
Planera egna måltider |
12 |
|
Tillaga planerad måltid |
Redovisa planerad måltid Praktisk bedömning |
Centralt innehåll (10)
Matlagning för olika behov och sammanhang.
Livsmedels egenskaper och användningsområden.
Val av livsmedel och metoder för matlagning, däribland bakning. Att planera, organisera och utvärdera arbetet.
Skapande av egna måltider, till exempel utifrån säsong och rester.
Instruktioner och recept. Hur de kan läsas och följas samt begrepp för matlagning.
Samtal om upplevelser av smak, doft, konsistens och textur i samband med matlagning.
Redskap och teknisk utrustning som kan användas vid matlagning och hur dessa används på ett funktionellt och säkert sätt.
Hygien och livsmedelssäkerhet i samband med hantering, tillagning och förvaring av livsmedel.
Sammansättning av varierade och balanserade måltider och anpassning till individuella behov.
Måltidens betydelse för gemenskap. Olika mattraditioner.
Kriterier (6)
Eleven planerar och tillagar måltider och hanterar andra praktiska uppgifter som förekommer i ett hem genom att använda i huvudsak fungerande tillvägagångssätt. Eleven värderar på ett enkelt sätt hur arbetsprocessen har påverkat resultatets kvalitet.
Eleven värderar på ett enkelt sätt hur val och handlingar som förekommer i ett hem påverkar hälsa, ekonomi och miljö.
Eleven planerar och tillagar måltider och hanterar andra praktiska uppgifter som förekommer i ett hem genom att använda fungerande tillvägagångssätt. Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur arbetsprocessen har påverkat resultatets kvalitet.
Eleven värderar på ett utvecklat sätt hur val och handlingar som förekommer i ett hem påverkar hälsa, ekonomi och miljö.
Eleven planerar och tillagar måltider och hanterar andra praktiska uppgifter som förekommer i ett hem genom att använda väl fungerande tillvägagångssätt. Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur arbetsprocessen har påverkat resultatets kvalitet.
Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur val och handlingar som förekommer i ett hem påverkar hälsa, ekonomi och miljö.
Innehåller inga matriser