Idrott åk 1

Vi kommer att ha idrott både inne och ute. Vi kommer att utföra övningar genom samarbete men även enskilt.

Idrott och hälsa

• Rörelse
• Hälsa och livsstil
• Friluftsliv och utevistelse

Arbetets innehåll

Vi kommer att arbeta med olika rörelseaktiviteter i större och mindre grupper och enskilt.

Vi kommer att vara i bla idrottshall, närliggande grönområden/slingan ,simhall.

RÖRELSE

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Redskapsövningar/banor, lekar, danser och rörelser till musik samt bollsporter.

HÄLSA OCH LIVSSTIL

• Vi pratar om varför det är viktigt att röra på sig och hur man kan göra för att må bra.

FRILUFTSLIV OCH UTEVISTELSE

• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med lekar, spel och vid natur- och utevistelser.

Hur du visar din kunskap - Bedömning

• Du ska  aktivt delta på lektionerna.
• Delta i olika lekar och idrotter, både gamla och nya.
• Använda olika redskap.
• Träna motoriken i olika övningar både inne och ute.
• Röra dig till musik och känna rytm.
• Lyssna och delta vid samtal om hälsa och om kroppen.
• Prova att stretcha efter övningar.
• Samarbeta med dina kompisar och följa de regler som gäller.

 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Grovmotoriska grundformer, till exempel springa, hoppa och klättra. Deras sammansatta former i redskapsövningar, lekar, danser och rörelser till musik, såväl inomhus som utomhus.
• Enkla lekar och danser och deras regler.
• Takt och rytm i lekar, danser och rörelser till musik.
• Lekar och rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelser.
• Lekar och rörelse i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.