Uteidrott, allemansrätten, kläder och orientering

Fysiska aktiviteter och en hälsosam livsstil är grundläggande för människors välbefinnande. Positiva upplevelser av rörelse och friluftsliv under uppväxtåren har stor betydelse för om vi blir fysiskt aktiva senare i livet. Att ha färdigheter i och kunskaper om idrott och hälsa är en tillgång för både individen och samhället./ Lgr11

I arbetet utvecklar du din kunskap om:

Uteidrott:

• Genomgång av och prova olika spel och lekar som tränar taktik, strategi och samarbete.
  • Ultimate frisbee: kastteknik, spelets idé och regler
  • Passningsboll och Rockringsboll
  • Ord och begrepp:
    • Spelbar
    • Spelförståelse

Allemansrätten:

• Allemansrätten och hur den påverkar våra rättigheter och skyldigheter i naturen.

• Ord och begrepp:

  • • Inte störa, inte förstöra

    • Nationalpark

    • Naturreservat

    • Fridlyst

Klädsel:

• Lämplig klädsel/utrustning i olika miljöer och väder.

• Kläder efter väder och lager på lager-principen.

• Ord och begrepp:

  • • Kläder efter väder.

    • Lager på lager-principen.

•  

Orientering:

• Orientera efter karta i känd miljö.

• Orienteringskartans färger, enkla karttecken och symboler.

• Ord och begrepp som tillhör orientering

  • • Väderstreck

    • Passa kartan

    • Tumgrepp

    • Kontroll

    • Karttecken

    • Ledstång

Så här kommer vi att arbeta:

• Enskilt och tillsammans i par och grupp.

• Varva praktik, teori och titta på film.

• Samtal och diskussioner.

Så här visar du dina förmågor:

Röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

Det visar du genom att du deltar och anpassar dina rörelser bra till de rörelseaktiviteter vi gör utomhus. Du kan förklara och använder ord och begrepp som tillhör arbetsområdet.

Planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil.

Det visar du genom att du deltar i samtal om allemansrätten, klädsel och utrustning samt orientering.

Genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer.

Allemansrätten: Det visar du genom att du i både ord och handling förklarar vilka rättigheter och skyldigheter du har i naturen enligt allemansrätten. Du kan förklara ord och begrepp som tillhör allemansrätten.

Klädsel: Du vet vilken klädsel och utrustning som behövs vid utevistelse. Du kan förklara kläder efter väder och lager på lager-principen.

Orientering: Du kan kartans färger och några enkla karttecken och symboler. Du använder och kan förklara ord och begrepp som tillhör orientering. Du kan orientera efter enkel karta.

 

 

Läroplanskopplingar

Läroplan

• har fått kunskaper om och förståelse för den egna livsstilens betydelse för hälsan, miljön och samhället,

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,
• genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och

Centralt innehåll

• Olika lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser av olika fysiska aktiviteter och träningsformer, levnadsvanor, kroppsuppfattning och självbild.
• Att orientera i den närliggande natur- och utemiljön med hjälp av kartor, såväl med som utan digitala verktyg. Kartors uppbyggnad och symboler.
• Lekar och andra fysiska aktiviteter i skiftande natur- och utemiljöer under olika årstider.
• Rättigheter och skyldigheter i naturen enligt allemansrätten.