Rörelsefärdighet och ansvar för träning

Under kursens gång kommer vi att arbeta med en bredd av rörelseaktiviteter. Exempelvis Styrka, kondition, boll, dans, skidor, skridskor, orientering och friluftslivs aktiviteter.

I undervisningen ska vi 

arbeta med olika rörelseaktiviteter och på detta sätt utveckla rörelsefärdighet inom ett bred av aktiviteter. Vidare för du möjlighet att öva på ditt egna ansvarstagande för träning.

Hur visar du vad du lärt dig och hur bedöms detta

Under lektioner med praktiskt innehåll har du möjlighet att visa din rörelsefärdighet. Du visar även din förmåga att kunna arbeta självständigt med träning. Detta bedöms fortlöpande under kursens alla praktiska lektioner.