Vattenvana o rörelse i vattnet, Idrott och hälsa, Grundsär, 1-6

Du ska genom olika vattenvaneövningar få möjlighet att känna dig säker i vattnet. Du ska också lära dig att ta dig fram i vattnet på olika sätt samt enkel livräddning.

Vattenvana och rörelse i vattnet

Lärandemål:

Du ska utveckla förmågan att vara/röra dig i vatten, bli vattenvan och känna säkerhet i vattnet.

Du ska genom att använda kroppens förmåga att röra dig allsidigt, kunna ta dig fram självständigt; gåendes, flytandes och simmandes i vattnet.

Du ska utveckla din förmåga att bli så självständigt som möjligt i ombyte och dusch.

Du ska utveckla din förmåga att använda livräddningsredskap.

 

Undervisning:

Hur undervisningen kommer att utformas för att du skall ges förutsättningar att nå målen för arbetsområdet 

Du kommer genom samling och rörelsesånger med olika vattenvaneövningar (plaska, bubbla, doppa huvudet, snurra, flyta, hoppa) få möjlighet att bli vattenvan/känna säkerhet och glädje i vattnet och sedan utveckla din förmåga att gå, flyta och simma.

Du kommer att få flyta med vuxenkontakt. Flyta med hjälpmedel och vuxenkontakt. Flyta självständigt med hjälpmedel, minska ned på hjälpmedel. Flyta självständigt. Ta dig fram simmandes/sparkandes med hjälpmedel och vuxenkontakt. Ta dig fram simmandes/sparkandes med mindre och mindre hjälpmedel. Ta dig fram simmandes/sparkandes självständigt.

Du kommer att få träna på enkel livräddning med förlängda armen och livboj.

I omklädningsrummet och duschen ska du ges möjlighet till att få tid och stöd av vuxen att klara ombyte och dusch självständigt.

Bedömning: Jag kommer att bedöma dig: Hur du har deltagit i och utfört: -rörelser med balans och kroppskontroll på ett funktionellt sätt. -olika former av vattenaktiviteter, rörelsesånger samt vattenövningar. -förflyttningar i vattnet såsom: gåövningar, snurrövningar, flytövningar på rygg och mage, sparkövningar på mage och rygg, simövningar på mage och rygg. -att simma 25 m. bröstsim samt 25 m. ryggsim med riktiga/rena simtag på djupt vatten. -livräddningsövningar.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang och att simma,
• förmåga att reflektera över samband mellan rörelse, fysisk förmåga och hälsa samt att förebygga och hantera risker och nödsituationer.

Centralt innehåll

• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Rörelser i vatten. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och bidrar till att anpassa sina rörelser till syftet med aktiviteterna. Eleven visar vattenvana eller simmar.
• Eleven bidrar i kommunikation om samband mellan rörelse och hälsa. Eleven medverkar i att förebygga risker vid olika aktiviteter och i att hantera nödsituationer på land och vid vatten.
• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar delvis sina rörelser tillsyftet med aktiviteterna. Eleven simmar.
• Eleven kommunicerar på ett enkelt sätt om samband mellan rörelse och hälsa. Eleven förebygger risker vid olika aktiviteter och hanterar nödsituationer på land och vid vatten på ett delvis fungerande sätt.
• Eleven genomför aktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till syftet med aktiviteterna. Eleven simmar.
• Eleven kommunicerar på ett utvecklat sätt om samband mellan rörelse och hälsa. Eleven förebygger risker vid olika aktiviteter och hanterar nödsituationer på land och vid vatten på ett fungerande sätt.