Vi kommer nu i cirka 3 veckor arbeta kring skadef&ouml;rebyggande och idrottsskador. Under perioden kommer vi arbeta b&aring;de praktiskt och teoretiskt men vi utg&aring;r alltid fr&aring;n idrottshallen, d&auml;rmed ska ni alltid vara ombytta. Vi kommer prata om vad skadef&ouml;rebyggande &auml;r och vad ni kan g&ouml;ra f&ouml;r att f&ouml;rebygga skador under lektionerna samt n&auml;r ni g&ouml;r andra fysiska aktiviteter. Vi kommer &auml;ven prata om vad ni ska g&ouml;ra om det skulle vara att ni skadar er eller om n&aring;gon kompis skadar sig. Omr&aring;det kommer bli bed&ouml;mt p&aring; diskussioner som ni sk&ouml;ter under lektionen samt fr&aring;n ett seminarium.&nbsp;

Idrott och hälsa

Skadeförebyggande och idrottsskador. Hur eleverna kan förebygga skador vid skolidrott och andra aktiviteter men även vilka skador som kan uppstå vid fysisk aktivitet och hur man i så fall agerar. 

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

 förebygga risker vid fysisk aktivitet samt hantera nödsituationer på land och i vatten. 

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. 

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser till viss del till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett i huvudsak fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge enkla beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser relativt väl till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett relativt väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge utvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Eleven kan delta i lekar, spel och idrotter som innefattar komplexa rörelser i olika miljöer och varierar och anpassar sina rörelser väl till aktiviteten och sammanhanget.

Eleven kan på ett väl fungerande sätt förebygga skador genom att förutse och ge välutvecklade beskrivningar av risker som är förknippade med olika fysiska aktiviteter.

Skadeförebyggande

Matriser i planeringen

Uppgifter