Redskapsgymnastik v.10-13 åk 7

Gymnastik med olika redskap.

Vad ska vi arbeta med?

Vi arbetar under kommande veckor med olika gymnastiska redskap. För att utveckla och lära sig olika komplexa rörelser.

Hur ska vi arbeta?

Vi tränar på plinthopp, romerska ringar, olika rörelser på långmatta, balans och koordination på bom. Detta tränar vi i stationsform och olika redskapsbanor.

Vad ska du lära dig?

Sammansatta grovmotoriska rörelser. Som t ex kullerbyttor, hand - och huvudstående, rotationer i ringar, olika hopp på plint. 

Hur ska du visa att du lärt dig?

Genom att aktivt delta på lektionerna.

Du visar i övningarna och uppgifterna att du utvecklat ditt rörelsemönster. 

Bedömningar sker löpande under hela perioden.

 

Läroplansmål

Syfte

• röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik.
• Styrketräning, konditionsträning, rörlighetsträning och mental träning. Hur dessa aktiviteter påverkar rörelseförmågan och hälsan.
• Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer.