Tidsperiod: v. 13-15
F&ouml;rm&aring;gor
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.75pt; vertical-align: baseline; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l7 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;">Att r&ouml;ra sig allsidigt i olika sammanhang. </li>
<li class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.75pt; vertical-align: baseline; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l7 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;">Att planera, praktiskt genomf&ouml;ra och v&auml;rdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifr&aring;n olika syns&auml;tt p&aring; h&auml;lsa, r&ouml;relse och livsstil,</li>
</ul>
&Ouml;vergripande m&aring;l och riktlinjer
<ul type="disc">
<li class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.75pt; vertical-align: baseline; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;">
<h5><span style="text-align: left; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: 'source sans pro', sans-serif; font-size: 19.98px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; float: none; display: inline !important; white-space: normal; orphans: 2; widows: 2; background-color: #ffffff; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">&nbsp;l&ouml;sa problem och oms&auml;tta id&eacute;er i handling p&aring; ett kreativt och ansvarsfullt s&auml;tt</h5>
</li>
<li class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.75pt; vertical-align: baseline; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;">
<h5><span style="text-align: left; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: 'source sans pro', sans-serif; font-size: 19.98px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; float: none; display: inline !important; white-space: normal; orphans: 2; widows: 2; background-color: #ffffff; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">anv&auml;nda s&aring;v&auml;l digitala som andra verktyg och medier f&ouml;r kunskapss&ouml;kande, informationsbearbetning, probleml&ouml;sning, skapande, kommunikation och l&auml;rande</h5>
</li>
<li class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.75pt; vertical-align: baseline; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;">
<h5><span style="text-align: left; text-transform: none; text-indent: 0px; letter-spacing: normal; font-family: 'source sans pro', sans-serif; font-size: 19.98px; font-style: normal; font-weight: 400; word-spacing: 0px; float: none; display: inline !important; white-space: normal; orphans: 2; widows: 2; background-color: #ffffff; font-variant-ligatures: normal; font-variant-caps: normal; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-style: initial; text-decoration-color: initial;">l&auml;ra, utforska och arbeta b&aring;de sj&auml;lvst&auml;ndigt och tillsammans med andra och k&auml;nna tillit till sin egen f&ouml;rm&aring;ga, </h5>
</li>
</ul>
Vad ska jag l&auml;ra mig?&nbsp;(L&auml;randem&aring;l)
- Att delta i olika aktiviteter som innefattar komplexa r&ouml;relser i olika milj&ouml;er.
- Att variera och anpassa dina r&ouml;relser till aktiviteten och sammanhanget.
- Att utv&auml;rdera och resonera kring r&ouml;relser/r&ouml;relsem&ouml;nster
- Att l&auml;ra dig grundsteg och utveckla dessa till en dans/motionsform.
&nbsp;
Hur ska jag visa det?&nbsp;(Bed&ouml;mning)
Formativ: 
<ul style="list-style-type: disc; direction: ltr;">
<li style="font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal;">
Sj&auml;lvbed&ouml;mning av din egen insats p&aring; dagens lektion efter avslutad aktivitet. 
</li>
<li style="color: #000000; font-family: 'Calibri',sans-serif; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal;">
Kamratbed&ouml;mning med feedback.
</li>
<li style="color: #000000; font-family: 'Calibri',sans-serif; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal;">
Reflektion och samtal i gruppen.
</li>
<li style="color: #000000; font-family: 'Calibri',sans-serif; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal;">
Kontinuerlig feedback under lektionstid.
</li>
</ul>
Summativ: 
Du redovisar din arbetsuppgift enskilt eller i grupp. 
&nbsp;
Hur kan vi arbeta f&ouml;r att komma dit?&nbsp;(Planering)
varje grupp kommer att:
1. V&auml;lja en dans
2. Tr&auml;na p&aring; den dansen.
3. Planera kl&auml;dsel och &ouml;vrig rekvisita till showen
4. Vi avslutar med en dansshow som vi visar f&ouml;r skolan.&nbsp;
&nbsp;
&nbsp;
Arbetsomr&aring;det &auml;r kort och det &auml;r d&auml;rf&ouml;r viktigt att anv&auml;nda tiden v&auml;l.&nbsp;
&nbsp;
<div style="direction: ltr;">
<div style="direction: ltr;">
<table style="direction: ltr; border-collapse: collapse; border: 1pt solid #A3A3A3;" title="" border="1" summary="" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td style="background-color: #ccc1d9; vertical-align: top; width: .6673in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Vecka
</td>
<td style="background-color: #ccc1d9; vertical-align: top; width: 1.2576in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Tisdag
&nbsp;
</td>
<td style="background-color: #ccc1d9; vertical-align: top; width: 1.1131in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Onsdag
</td>
<td style="background-color: #ccc1d9; vertical-align: top; width: 1.9125in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Torsdag
</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top; width: .6673in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
13
</td>
<td style="vertical-align: top; width: 1.2381in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
<td style="vertical-align: top; width: 1.0937in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
<td style="vertical-align: top; width: 1.6972in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
</tr>
<tr>
<td style="background-color: white; vertical-align: top; width: .6673in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
14
</td>
<td style="background-color: white; vertical-align: top; width: 1.2381in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
<td style="background-color: white; vertical-align: top; width: 1.0937in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
<td style="background-color: white; vertical-align: top; width: 1.6972in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
</tr>
<tr>
<td style="vertical-align: top; width: .6673in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
15
</td>
<td style="vertical-align: top; width: 1.2381in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
<td style="vertical-align: top; width: 1.0937in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dans
</td>
<td style="vertical-align: top; width: 1.8083in; padding: 4pt 4pt 4pt 4pt; border: 1pt solid #A3A3A3;">
Dansshow efter lunch!
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</div>
<div style="direction: ltr;">
<div style="width: 5.515in; margin-top: 0in; margin-left: 0in; direction: ltr;">
<div style="width: 5.515in; margin-top: 0in; margin-left: 0in; direction: ltr;">
<div style="direction: ltr;">&nbsp;</div>
</div>
</div>
</div>
<h2>Ord och begrepp kopplade till arbetsomr&aring;de:</h2>
Puls, rytm, koreografi, takt, k&auml;nsla, uttryck, rumsuppfattning
<h2>F&ouml;r att klara av kunskapskraven kommer du att beh&ouml;va;</h2>
Du deltar efter b&auml;sta f&ouml;rm&aring;ga.
Du&nbsp;planerar f&ouml;r aktivitet genom att du ta med dig kl&auml;der efter aktivitet.
Du v&auml;rmer alltid upp innan aktivitet f&ouml;r att f&ouml;rebygga skador.
Du &auml;r med och &ouml;var p&aring; de olika momenten f&ouml;r att visa vad du kan.
<h2>Detta skall du t&auml;nka p&aring; under lektionerna i Idrott och H&auml;lsa</h2>
Du &auml;r r&auml;tt utrustad till idrotten, d.v.s ombyteskl&auml;der, inne/uteskor&nbsp;och handduk.
Du deltar aktivt och g&ouml;r ditt b&auml;sta utifr&aring;n dina f&ouml;ruts&auml;ttningar.
Du respekterar s&auml;kerhetsbest&auml;mmelserna och du tar h&auml;nsyn, visar f&ouml;rst&aring;else&nbsp;och respekt f&ouml;r kamrater och l&auml;rare.
Du visar sportsligt upptr&auml;dande genom att vara hj&auml;lpsam, ha respekt f&ouml;r andras olikheter.
Du tar hand om din personliga&nbsp;hygien genom att du duschar och byter om.

Idrott och hälsa

Rytm och rörelse

 röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang, 

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Traditionella och moderna danser samt rörelse- och träningsprogram till musik. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

 Arbetsställningar och belastning till exempel vid fysiska aktiviteter och förebyggande av skador, genom till exempel allsidig träning. 

 Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, till exempel av kön. 

 Digitala och andra verktyg för att planera, genomföra och värdera rörelseaktiviteter.

I danser och rörelse&#45; och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

Eleven kan även utvärdera aktiviteterna genom att samtala om egna upplevelser och föra enkla och till viss del underbyggda resonemang om hur aktiviteterna tillsammans med kost och andra faktorer kan påverka hälsan och den fysiska förmågan.

Rytm och rörelse SA12A vt-22

Matriser i planeringen

Uppgifter