<h4>Lektionsinneh&aring;ll:<br />Du kommer att f&aring; tr&auml;na p&aring; din egen teknik, vilket betyder hur du g&ouml;r f&ouml;r att styra bollen dit du vill. Du kommer ocks&aring; att f&aring; l&auml;ra dig de olika rollerna man kan ha i ett lag. Detta tr&auml;nar du genom att aktivt delta i:<br />- &ouml;vningar parvis<br />- &ouml;vningar i sm&aring; grupper<br />- spel i lag d&auml;r varje position i laget har en tydlig roll<br /><br />Bed&ouml;mning av de olika aktiviteterna:<br />Slag/ passningar<br />- Din f&ouml;rm&aring;ga att anv&auml;nda r&auml;tt slag vid r&auml;tt tillf&auml;lle, om du anv&auml;nder de slag du l&auml;rt dig.<br />- Din teknik; f&ouml;rm&aring;gan att f&aring; bollen dit du vill<br />- Din f&ouml;rm&aring;ga att skapa tid &aring;t dina lagkamrater genom passningar.<br /><br />Spelid&eacute;<br />- Din f&ouml;rm&aring;ga att bidra till lagets f&ouml;rsvars - och anfallsspel, servemottagning - pass - anfall<br />- Samarbete, att du kan ha olika roller i laget och spela "f&ouml;r laget". Du bidrar till ett positivt klimat i laget, du peppar andra till att lyckas.<br />- Kommunikation; att du &auml;r tydlig med att du t&auml;nker ta bollen och att du kan backa undan n&auml;r din lagkamrat ropar att han/hon tar den.</h4>
<h4>R&ouml;relse<br />- Du &auml;r aktiv och vaksam genom att ha en kroppsst&auml;llning som g&ouml;r att du snabbt kan f&ouml;rflytta dig i olika riktningar. Du visar att du vill vara delaktig i spelet. <br /><br /></h4>

Idrott och hälsa

Matris Idrott och hälsa åk 7-9

planera, praktiskt genomföra och värdera idrott och andra fysiska aktiviteter utifrån olika synsätt på hälsa, rörelse och livsstil,

 genomföra och anpassa utevistelser och friluftsliv efter olika förhållanden och miljöer, och 

 Komplexa rörelser i lekar, spel och idrotter, inomhus och utomhus, samt danser och rörelser till musik. 

 Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. 

 Ord och begrepp för och samtal om upplevelser och effekter av olika fysiska aktiviteter och träningsformer. 

Bollspel

Matriser i planeringen

Uppgifter