Hälsopedagogik BF2022

Vi har muntliga, skriftliga och praktiska moment i kursen Hälsopedagogik. Varje kapitel i Tove Phillips bok "Hälsopedagogik" är kopplat till ett centralt innehåll. Vi läser ett kapitel i veckan.

Hej!

Välkommen till Hälsopedagogik (HALHAL0) din första kurs på Barn och Fritid. Den pågår v.33-v.38.

Du kommer att få uppgifter som handlar om Helhetshälsa för din egen del och för barnen som du kommer att arbeta med. Helhetshälsa innebär Kost, sömn, motion, stress, återhämtning. Ergonomi/arbetsmiljö i skolan och på arbetet.

Viktigt att vara med på Genomgångar, om du missar den är det ditt eget ansvar och be om en egen genomgång.

Inlämning av skriftliga uppgifter: viktigt att lämna in senast det datum som står på uppgiften.

Muntliga och praktiska moment i grupp och enskilda är lika viktiga som de skriftliga momenten och har du missat ett sådant moment så är det ditt eget ansvar att ta igen det du missat.

Centrala begrepp: Viktiga ord och begrepp att kunna förklara vid kursens slut: Ergonomi, fysisk, psykisk och social arbetsmiljö, frisk och riskfaktorer, helhetshälsa, salutogent perspektiv, KASAM, kris och krishantering.

Muntligt moment i denna kurs:

Uppgift A: I grupp diskutera om helhetshälsa och hälsofrämjande på individ, grupp och samhällsnivå.

Uppgift B: I grupp diskutera vad ordet fritid är för dig-er? Vad är bäst? en Aktiv fritid- eller en fritid med återhämtning?

Vilka fritidsaktiviteter finns för barn/ungdomar i Säters kommun?

Uppgift C: Efter genomgång I grupp diskutera LAGAR inom arbetsmiljö och skola/förskola.

Praktiska moment i denna kurs:

* Klipp&klistra gör ett collage om KOST Frukost och Mellanmål äts både på förskolan och fritids. Vad är nyttigt-onyttigt? 

* Rita&klippa din hand & Svara på några lätta frågor om dig själv. Att förstå KASAM genom att göra "JAG-VI" krans

*Göra dig en egen tips-bok med lekar och tips för framtiden. 

*Yoga för barn, avslappning, massage och bamsegympa.

Skriftliga moment i denna kurs:

Uppgift 1 Helhetshälsa- hälsoanalys V.34-37

Uppgift 2 Risk och frisk faktorer v.34

Uppgift 3 Arbetsmiljö och ergonomi v. 35

Uppgift 4 Kris och Krishantering v.36

Uppgift 5 Salutogent perspektiv- KASAM v.37

Examination:

Muntlig examination v.38.

Med hjälp av en power point eller dina egna "tankekartor" ska du kunna förklara muntligt de centrala begreppen för kursen (Ergonomi, fysisk, psykisk och social arbetsmiljö, frisk och riskfaktorer, helhetshälsa, salutogent perspektiv, KASAM, kris och krishantering)

Betygsamtal sker i samband med den muntliga examinationen. Betyg på kursen Hälsopedagogik sätts Fredag v.38.

Centralt innehåll för kursen:

Arbetets, arbetsmiljöns och fritidens påverkan på människors hälsa.

Människors hälsa, hälsorelaterade levnadsvanor och olika hälsoeffekter ur ett miljöperspektiv, historiskt perspektiv och internationellt perspektiv samt ur sociala och kulturella aspekter.

Olika former av folkhälsoarbete och hälsofrämjande arbetssätt på individ-, grupp- och samhällsnivå.

Innebörden av ett salutogent förhållningssätt.

Innebörden av inflytande, delaktighet och jämställdhet för människors hälsa.

Frisk- och riskfaktorers påverkan på människors hälsa, till exempel motion, rekreation och kost, samt droger och stress.

 

Kriser och krishantering.

Lagar, mål, andra bestämmelser och överenskommelser för folkhälsoarbete på internationell, nationell och lokal nivå.

Metoder för att analysera människors hälsotillstånd.

Kritisk bearbetning av information från olika källor. 

Interaktion och kommunikation i samarbete och möten med människor. 

För dig som vill så finns det en matris att läsa längre ner, så att du vet vad som förväntas av dig i de olika betygskriterierna E, C och A. Fråga gärna så förklarar jag mer.

 Lycka till!                   Hälsningar Sanna                     

Uppgifter

Hälsopedagogik BF-22 Gruppuppgift A FOLKHÄLSA kapitel 2 Torsdag 15/9 kl.9.00

OBS! Detta är ingen skrivuppgift, det är endast information, ifall du vill vara förberedd på vad som ska hända på torsdag.

Torsdag 15/9 kl. 9.00 Ta med dina intervjusvar och gå till ett grupprum med din grupp GRÖN eller grupp RÖD.

Gruppuppgiften innebär att du ska diskutera och analysera tillsammans med dina klasskamrater om andra personers risk och friskfaktorer -helhetshälsa. (Tidigare i veckan reflekterade du över din egen helhetshälsa, när du utvärderade din hälsoanalys-ditt personliga hälsomål)

Gruppuppgift A Analysera andras helhetshälsa-folkhälsa.

1. Diskutera svaren ni fått i era intervjuer.

Är det risk-friskfaktorer?

Kan ni lätt analysera fram personers helhetshälsa eller är det svårt?

2. Vad kan ni göra för att barnen på förskolan och skolan ska satsa på friskfaktorer och akta sig för riskfaktorer? Hur kan ni förebygga, åtgärda sådant som redan finns. Är det lätt att analysera fram barns helhetshälsa? eller är det svårt?

3. Vad kan ni (eller vilka andra?) göra för säterborna? Hur ska ni få dem att satsa på sin helhetshälsa?

4. Vad kan ni (eller vilka andra?) göra för att få hela Sveriges befolkning att satsa på helhetshälsa?

5. Vad kan ni (eller vilka andra) göra för att få världens befolkning att satsa på helhetshälsa?

Ni diskuterar dessa frågor fram till rasten.

Efter rasten berättar grupperna för varandra vad ni kommit fram till.

Se till att alla får lika mycket taltid.

Lycka till!

Hälsopedagogik BF-22 Salutogent förhållningssätt och KASAM kapitel 3

1. Läs kapitel 3 i boken. Sidan 76-90
2. Lyssna på Sannas genomgång om salutogent förhållningssätt och KASAM.
3. VALFRITT! Titta på nedanstående filmer för att få ytterligare perspektiv på salutogent förhållningssätt och KASAM.
4. SKRIFTLIG UPPGIFT denna vecka 37

Skriv och Förklara hur du kan jobba som blivande barnskötare/elevassistent med ett salutogent förhållningssätt och hur du kan vara med och bidra till att barnen får ett så högt KASAM som möjligt.

FILMER OM SALUTOGENT FÖRHÅLLNINGSSÄTT OCH KASAM

Kris krishantering kapitel 7

Vecka 37 är uppgiften att Förklara olika kriser och hur du hanterar barn och vuxna som har eller har haft kris.

Läs kapitel 7 och förklara:

Familjekriser

Individuella kriser

Samhällskriser

Hur du som blivande barnskötare/elevassistenter hanterar kriser.

Har du någon erfarenhet av kris? (om du vill så berättar du om en egen kris)

Lycka till!

Hälsopedagogik BF22 Kris krishantering kapitel 7

Hej! Denna vecka 36 läser vi i boken kapitel 7 Kris och krishantering sidan 168-182.

Vi tittar på film från MSB. Sanna har en kort genomgång.

1. Läs sidan 169 och besvara frågorna på sidan 168.
2. Läs sidan 180-181 och förklara PTSD.
3. Efter filmerna vi sett: Vad innehåller en krislåda och när har du nytta av den?
4. 4. Skriv och Förklara olika kriser (Världskris, Samhällskris, Familjekris, Individuellkris) och hur du bäst kan hantera dem.

5. I framtiden kommer du att arbeta med barn.

Här nedan kommer ett dilemma/en fiktiv händelse.

Hur gör du?

Dilemma/fiktiv händelse om Kris och krishantering

Du arbetar på en förskola/ skola och ni ska iväg med alla barn till skogen på en utflykt.

Trots att du och dina kollegor räknar barnen hela tiden så upptäcker ni efter en stund att ett av barnen är borta.

Vad gör du?

Om barnet inte hittas så uppstår det en kris inom dig.

Hur hanterar du denna kris?

När är det dags att meddela föräldrarna?

När du ringer och meddelar föräldrarna att deras barn är borta så hamnar de i kris.

Hur hanterar du föräldrarnas kris?

Skriv det gärna som en berättelse från början till slutet. DU bestämmer hur, vad, var denna händelse inträffar det viktigaste är att få med KRIS och KRISHANTERING i din berättelse.

Lämna in dina svar senast kl. 12.00 fredag den 9/9 här i Unikum.

Lycka till!

Hälsopedagogik BF22 Arbetets betydelse och Ergonomi Kapitel 4

Läs i boken kapitel 4, ta med dig vad ni diskuterat i era grupper, sannas genomgång och filmer om ergonomi.

1. Veckans uppgift är att förklara:

a) Fysisk arbetsmiljö

b) Psykisk arbetsmiljö

c) Social arbetsmiljö

2. Förklara vad ergonomi är inom 2 olika områden:

a) Förklara ergonomi När det gäller din egen nu när du studerar, när du sitter vid datorn och jobbar. Vad finns det för risker och vad kan du göra för att hålla dig frisk?

b) Som blivande barnskötare/elevassistent. vad bör du tänka på när du är på jobbet? Vad finns det för risker och vad kan du göra för att hålla kroppen frisk?

Uppgiften ska skickas in senast fredag kl. 12. 00

Lycka till!

Risk och frisk faktorer kapitel 6

1. förklara risk och friskfaktorer när det gäller:

a) Motion

b) Sömn

c) Vila

d) Kost

2.

a)

Intervjua någon kompis eller från din familj, med frågor om helhetshälsa.

Exempel på frågor kan vara hur ofta personen motionerar, hur mycket hen sover, vad den äter, vilar eller stressar? Du hittar på frågorna själv. Skriv frågorna och svaren både här i Unikum och på papper. Så du kommer ihåg svaren när du intervjuar.

b) Gör sedan en riskbedömning på den du intervjuat. Du skriver den bara här, du ska inte säga till personen vad du upptäckt.

3. Läs i boken och ta reda på vad det finns för risker i vår helhetshälsa med miljön runtomkring oss.

Hälsopedagogik Frisk och riskfaktorer

1. Lyssna på Sannas genomgång om Risk och friskfaktorer.

2. Läs kapitel 6 i boken.

3. om du siktar mot högre betyg så Sök på andra källor om risk och frisk faktorer.

Förklara och sammanfatta det du lärt dig om risk och friskfaktorer när det gäller:

a) Motion

b) Sömn

c) Återhämtning

d) Kost

Lycka till!

Hälsopedagogik v.38 Lagar och salutogent förhållningssätt

Lyssna på Sannas genomgång om lagar

1. Vilka lagar behöver du känna till som blivande barnskötare/elevassistent?

Lyssna på sannas genomgång om salutogent förhållningssätt

2. Förklara ordet KASAM.

3. Förklara hur du kan jobba som blivande barnskötare/elevassistent med ett salutogent förhållningssätt.

Hälsopedagogik Fördjupning Ozonlagrets betydelse för folkhälsan

Läs fördjupningen på sidan 162-163.

Sammanfatta vad det stod i texten.

Sammanfatta är: Du ska skriva med egna ord som om du berättar för någon som aldrig läst texten, vad som stod i texten.

Du ska alltså återberätta vad du tyckte var mest intressant i texten.

Lycka till!

Hälsopedagogik Fördjupning. Innanförskap och utanförskap i sociala medier

Läs sidan 124-125

Sammanfatta och skriv med egna ord vad det stod i texten.

Sammanfatta är att återberätta det du tyckte var mest intressant av det du nyss läst.

Lycka till!

Hälsopedagogik Fördjupning Ökad psykisk ohälsa bland unga.

Läs sidan 12-13.

Sammanfatta och skriv med egna ord vad du nyss läst. Sammanfattar betyder att du återberättar det du tycker var mest intressant från texten.

V. 34-38 Helhetshälsa.

1. Svara kort på dessa frågor:

Vad är en hälsoplanering?

Vad har du för mål?

Vad är din planering för varje vecka?

Vad är din belöning när du nått ditt mål?

Vad innebär helhetshälsa för dig?

2. Gör en intervju med någon annan om dennes helhetshälsa. Ställ minst en fråga inom grupperna KOST SÖMN JOBB/SKOLA MOTION ÅTERHÄMTNING

Sammanfatta intervjun och gör en frisk/riskbedömning på den du intervjuat.

3. Svara mer utförligt på denna uppgift, det är här du har chansen att få en välgrundad, utförlig och utvecklad text:

Utvärdering. Nu ska du utvärdera din planering, ditt mål och beskriva hur du ska fortsätta i livet för att undvika risker, hålla dig frisk och må bra i kropp och själ. Se till att få med alla centrala begrepp för kursen.

Din uppgift ska lämnas senast fredag v.38.

Lycka till!