Idrott och hälsa 1-3

Under lektionerna i idrott och hälsa kommer vi beröra de delar som finns under ämnet i läroplanen, hämtat ifrån syfte och centralt innehåll. Lektionsinnehållet ska hjälpa eleverna att nå kunskapskraven i åk 6.

Mål

Eleverna kommer att jobba mot att utveckla förmågor så som att:

• delta aktivt i olika lekar och aktiviteter
• samarbeta och visa hänsyn till andra i rörelseaktiviteter
• rörelse till musik
• anpassa rörelser efter aktiviteter och olika miljöer
• orientera sig efter enklare kartor och i känd miljö
• röra sig på ett allsidigt sätt

Undervisning

Eleverna kommer utveckla dessa förmågor genom att delta i aktiviteter så som:

• olika lekar
• orientering
• olika friidrottsövningar
• dans och rörelser till musik
• olika idrotter där ibland bollsport
• övningar som utvecklar den motoriska förmågan exempelvis hinderbana

Bedömning

Eleverna kommer bedömas efter deras förmåga att:

• visa på aktivitet inom olika delar av undervisningen
• samarbeta och följa uppsatta regler inom undervisningen
• utföra de motoriska grundformerna
• röra sig i takt till musik
• orientera sig efter enklare kartor och i känd miljö
• samtala kring träning och dess vikt kopplat mot hälsa

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att genomföra och anpassa aktiviteter inom friluftsliv och utevistelse efter olika förhållanden och miljöer,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Takt och rytm i enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana. Att balansera, flyta och simma i mag- och ryggläge.
• Att orientera sig i närmiljön och enkla kartors uppbyggnad. Begrepp som beskriver läge, avstånd och riktning.
• Utforskande av möjligheter till och genomförande av vistelse, lekar och rörelser i natur- och utemiljö.
• Allemansrättens grunder.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Undersökande av möjligheter till daglig rörelse i närmiljön.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.