<h1 style="mso-add-space: auto; margin: 12.0pt 0cm 12.0pt 0cm;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif;">M&aring;let med undervisningen</span></h1>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; line-height: normal;">Genom att tr&auml;na l&ouml;pning och enklare l&ouml;pteknik ska vi se om man kan f&ouml;rb&auml;ttra sin egen tid p&aring; en 60 m sprint.&nbsp;</p>
<h2 style="mso-add-space: auto; margin: 12.0pt 0cm 12.0pt 0cm;"><span style="font-size: 12pt; font-family: Arial, sans-serif;">S&aring; h&auml;r ska vi arbeta</span></h2>
<p class="MsoNormal" style="margin-bottom: .0001pt; line-height: normal;"><span style="font-size: 11.0pt; font-family: 'Arial',sans-serif; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; color: #111111; background: white; mso-fareast-language: SV;">Vi kommer att b&ouml;rja med att v&auml;rma upp ordentligt. Sedan kommer alla f&aring; prova att springa 60 m. s&aring; fort de kan, p&aring; tid. Vi kommer att k&ouml;ra n&aring;gra i taget, och medans man v&auml;ntar tr&auml;nar man p&aring; att springa 200 m. samt att hoppa l&auml;ngd. Vi tar tid f&ouml;r att kunna j&auml;mf&ouml;ra med oss sj&auml;lva. Vi kommer att j&auml;mf&ouml;ra resultaten innan och efter. Man kommer inte att f&aring; veta vare sig sin tid eller n&aring;gon annans. Tiden &auml;r till f&ouml;r att kunna j&auml;mf&ouml;ra om n&aring;gon f&ouml;rb&auml;ttring skett efter tekniktr&auml;ningen och &auml;r bara individuell. Man t&auml;vlar mot sig sj&auml;lv och sin egen f&ouml;rm&aring;ga. Vi kommer att g&ouml;ra detta p&aring; ett lekfullt s&auml;tt och jag kommer att titta p&aring; om man kan ta till sig den feedback man f&aring;r f&ouml;r att f&ouml;r&auml;ndra sin l&ouml;pning till en mer effektiv l&ouml;pteknik.&nbsp;</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.2; margin-top: 8pt; margin-bottom: 8pt;">&nbsp;</p>

Idrott och hälsa

förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,

Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.

Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.

Friidrott- löpning och längdhopp

Matriser i planeringen

Uppgifter