Orientering 7

Under de första veckorna på terminen fokuserar vi på orientering och kondition. Genom orientering genomför vi även sprintbaserade träningspass.

I fyra veckor mellan  35-38 kommer vi lägga vikt på orientering och kondition

Eleverna kommer att examineras i orientering i form av en orienteringsbana i okänd terräng.

 

Lektionsinnehåll:

- Kartpromenad

- Orientering i känd terräng

- Kartkunskap

- Orientering enskilt och i grupp

 

 

Läroplanskopplingar

Centralt innehåll

• Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.
• Att orientera sig i okända miljöer med hjälp av kartor och andra hjälpmedel såväl med som utan stöd av digitala verktyg.

Kriterier

• Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer.
• Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer.
• Eleven genomför friluftsaktiviteter under skilda årstider på ett väl fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden och miljöer.