AL motorik

Motorik träning i vardagen.

Motorikträning med idrottslärare på måndagar och torsdagar i stor grupp. 1 dag/vecka jobbar du i par eller enskilt med idrottslärare. Träning med idrottslärare i varmbassäng torsdagar. Daglig motorikträning sker både utomhus och inomhus. Även vardagliga situationer som att äta, klä på sig, toalettbesök gör att motorik tränas.

Mål

Målet med den motoriska träningen är att öka styrkan, rörligheten, balansen och koordinationen för ett välbefinnande och ett självständigare liv.

Finmotoriskt tränar du på att greppa och släppa saker samt att kunna äta och ta på dig.

Du ska erbjudas positiva upplevelser av rörelser, för att uppleva ett välbefinnande i kroppen. Genom rörelse skapas förutsättningar för nya erfarenheter och nytt lärande.

Kropp, känslor och sinnen samverkar i den motoriska utvecklingen, som i sin tur främjar självständigheten och hälsan.

I arbetsområdet ska du få möjlighet att utveckla följande kunskaper och förmågor:

Undervisning och arbetsformer

Motorikpassen bedrivs ofta som individuell träning med fokus på styrka, rörlighet, koordination, pulshöjare och balans. Men även i stor grupp för att uppleva ett sammanhang och samspel med andra i lek, spel, idrotter och rörelseaktiviteter. Även i gemensamma och enskilda danser med rörelser till musik. Detta gör vi också i ett av de individuella passen. Viktigt för ytterligare upplevelser av känslor, rörelser och sinnen.

Du använder även dina hjälpmedel vid daglig träning.

I varmbassängen jobbar du enskilt med att främja de egna rörelserna i vattnet, olika rörlighetsövningar, balans, flyta, känna friheten med vattnet, massage och avslappning. I badhuset upplever du hur man sköter sin dagliga hygien genom att duscha.

Bedömning

Vad ska bedömas?

Att du visar intresse 

Att du deltar

Att du medverkar / bidrar

Läroplansmål

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang och att förflytta sig i vatten,

Centralt innehåll

• Grundläggande motoriska rörelser, med och utan redskap.
• Finmotoriska rörelser.
• Lekar och andra enkla rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Enkla danser och rörelser till musik.
• Rörelser i vatten och vattenvana.

Kriterier

• Eleven deltar i att genomföra rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang. Eleven deltar i att genomföra vattenvaneaktiviteter.