M&aring;l: Barnen ska f&aring; f&ouml;ruts&auml;ttningar att utveckla en allsidig r&ouml;relsef&ouml;rm&aring;ga genom att ges m&ouml;jlighet att delta i fysiska aktiviteter och vistas i olika naturmilj&ouml;er. V&aring;rt m&aring;l &auml;r att ge barnen m&ouml;jlighet att uppleva r&ouml;relsegl&auml;dje och d&auml;rigenom utveckla sitt intresse f&ouml;r att vara fysiskt aktiva. N&auml;r fysisk aktivitet, n&auml;ringsriktiga m&aring;ltider och en h&auml;lsosam livs&shy;stil &auml;r en naturlig del av barnens dag kan utbildningen bidra till att barnen f&ouml;rst&aring;r hur detta kan p&aring;verka h&auml;lsa och v&auml;lbefinnandet.
Syfte:&nbsp;Syftet &auml;r att inspirera till r&ouml;relsegl&auml;dje och en medvetenhet om h&auml;lsa och v&auml;lbefinnande tidigt i barnens liv. Barn som r&ouml;r p&aring; sig utvecklar sin kroppsuppfattning, motorik och koncentrationsf&ouml;rm&aring;ga, detta vill vi bidra med och jobba vidare p&aring; tillsammans med barnen p&aring; f&ouml;rskolan. Syftet &auml;r &auml;ven att synligg&ouml;ra vilken positiv bidragande faktor bra kost har p&aring; v&aring;rt m&aring;ende, v&aring;r energiniv&aring; och v&aring;r h&auml;lsa.
Hur: Vi har under Fl&ouml;jten l&auml;s&aring;ret arbetat ganska mycket med just denna del av l&auml;roplanen d&aring; barnen helt enkelt har varit mycket intresserade av mycket r&ouml;relse och &auml;nnu b&auml;ttre har visat sig m&aring; v&auml;ldigt bra av det. Vi t&auml;nker att vi tar vid vid detta och finslipar och f&ouml;rdjupar oss lite mera inom omr&aring;det. Vi t&auml;nker att vi beh&aring;ller stunden innan mellanm&aring;let f&ouml;r v&aring;ran dagliga r&ouml;relseaktivitet. Aktiviteten f&aring;r barnen vara med och r&ouml;sta om vilken vi k&ouml;r f&ouml;r dagen. Vi t&auml;nker oss att ha ett visst antal olika r&ouml;rispass som vi byter ut lite d&aring; och d&aring; och f&aring;r ibland in lite nya aktiviteter. Det kan vara allt fr&aring;n dans, Tabata, r&ouml;relses&aring;nger, japansk radiojumpa osv. Dessa har &auml;ven QR koder s&aring; barnen kommer i kontakt med &auml;ven det och ser hur enkelt och snabbt man kan ta fram passen med hj&auml;lp av tekniken.
Vi har &auml;ven gemensam r&ouml;ris p&aring; g&aring;rden p&aring; m&aring;ndagar och fredag med Saxofonen och Fl&ouml;jten som vi ansvarar &ouml;ver avdelningsvis f&ouml;r att p&aring; s&aring; vis f&aring; en variation i passen.
Vi &auml;r ocks&aring; ute en dag i veckan p&aring; utflykt med mats&auml;ck. Dels s&aring; g&aring;r vi en bit och f&aring;r p&aring; s&aring; vis motion och r&ouml;relse men vi planerar ocks&aring; en samarbetsaktivitet/r&ouml;relselek till varje vecka.
Vi planerar &auml;ven in att f&aring; till yoga som ett st&aring;ende moment n&aring;gon g&aring;ng i veckan i halvgrupp. Avslappning och mindfulness&ouml;vningar varvat med sagomassage &auml;r planerat in i halvgrupp d&aring; vi kommer att arbeta i v&aring;ra projektgrupper. Detta &auml;r har vi ju just detta l&auml;s&aring;r som ett fokusomr&aring;de och f&ouml;rdjupa oss i under projekt.
Vi samtalar mycket om att t&auml;nka p&aring; hur vi anv&auml;nder r&ouml;sten till varandra. Hur k&auml;nns det n&auml;r n&aring;gon skriker h&ouml;gt &aring;t en? &Auml;r det mysigare med mjuk r&ouml;st? Hur m&aring;r huvudet n&auml;r vi &auml;r h&ouml;ga i r&ouml;sten?Kan vi anv&auml;nda den lilla r&ouml;sten inne? &Auml;ven hur vi arbetar i stationen &auml;r en tanke att det ska vara sm&aring; h&ouml;rn med f&auml;rre barn i f&ouml;r att f&aring; en stund av v&auml;lbefinnande och harmoni i leken.
Vi ser &auml;ven &ouml;ver milj&ouml;n med tex ljuset hur vi kan f&aring; en behagligare k&auml;nsla inne d&aring; vi m&auml;rker betydlig skillnad i just detta, starkt ljus eller mjukare sken.
Pausmusik till v&aring;ra m&aring;ltider s&aring; vi kan fokusera att h&aring;lla niv&aring;n p&aring; en mjuk ton vid v&aring;ra bordssamtal OCH att vi turas om att ber&auml;tta om saker.
Vi fokuserar ocks&aring; &nbsp;p&aring; maten. Tittar p&aring; h&auml;lsosammare livsmedel och mindre h&auml;lsosamma. Hur kan vi hitta balans i detta i v&aring;r vardag? Nytt f&ouml;r i &aring;r &auml;r m&aring;nadens gr&ouml;nsak som best&auml;ms fr&aring;n k&ouml;ket. D&auml;r tittar vi lite n&auml;rmare p&aring; en gr&ouml;nsak &aring;t g&aring;ngen och smakar, k&auml;nner, tittar p&aring; fakta kring denna

motorik, koordinationsförmåga och kroppsuppfattning samt förståelse för hur viktigt det är att ta hand om sin hälsa och sitt välbefinnande,

Fiolen Hälsa och välbefinnande HT/VT 22-23

Matriser i planeringen

Uppgifter