Sammansatta motoriska rörelser

På idrott och hälsa lektionerna ska vi röra oss allsidigt i olika fysiska sammanhang och ha en god tilltro till vår fysiska förmåga. Under v. 42-45 kommer vi att träna på att använda de motoriska grundformerna samtidigt och tillsammans. Vi kommer att prata om vilka rörelser vi sätter ihop, vad redskapen heter, hur det kan påverka den fysiska förmågan och hur vi arbetar säkert under lektionerna.

v. 42 Hopprepsträning, stationer med koordinations rörelser, sammansatta rörelser med och utan redskap

v. 43 Friidrotts övningar samt häcklöpning, längdhopp och höjdhopp

v. 45 Hinderbanor och Super Mario

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att agera säkert och förebygga risker i samband med rörelse, friluftsliv och utevistelser samt att simma och hantera nödsituationer på land och i vatten.

Centralt innehåll

• Motoriska grundformer med och utan olika redskap. Deras sammansatta former.
• Samtal om upplevelser av olika aktiviteter.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med aktiviteter.

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.