Idrott och hälsa åk 4 -6

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva och vistas i naturen. Genom undervisningen ska eleverna få möta många olika slags aktiviteter.

Det här ska vi arbeta med:

Lek, spel, idrotter och rörelse inne och ute: 

- träning av sammansatta grovmotoriska grundformer (b.la springa, hoppa, klättra, hänga...)

 - redskapsövningar

 - följa regler och samarbetsträning

- rörelse till musik, takt och rytm

- simträning (bröst- och ryggsim)

- orientering i närmiljön med karta

- allemansrätten

- lek och rörelse i skogen

- hälsa och förebyggande av skador

Så här ska vi göra:

- leka lekar

- prova på flera idrotter (gymnastik, bollsporter, friidrott, orientering...)

- vinteridrott (skidor, skridskor)

- simträning

- dans och rörelse till musik

- aktiviteter i skogen (motionsslingan och skolskogen)

-  orientera i skog med hjälp av karta

- genom film, läsning och samtal få kunskap och förståelse om allemansrätten

- samtala om upplevelser av lek, hälsa, natur- och utevistelse.

Läroplanskopplingar

Kriterier

• Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar sammansatta motoriska grundformer i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.
• Eleven genomför aktiviteter i natur- och utemiljö på ett i huvudsak fungerande sätt utifrån syftet med aktiviteterna och utifrån olika förhållanden.
• Eleven värderar på ett enkelt sätt hur aktiviteterna påverkar den egna fysiska förmågan och hälsan.
• Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter. Eleven hanterar nödsituationer på land och vid vatten samt simmar 200 meter i en följd varav 50 meter i ryggläge.