racketspel år 7: vecka 45-48

Under detta moment kommer du få möjlighet att utveckla din slagteknik och positionsspel i racketspel. Du kommer även i undervisningen få diskutera hur racketspel kan hjälpa till att utveckla hälsan.

Racketspel: årskurs 7

Syfte

Undervisningen i ämnet idrott och hälsa ska syfta till att eleverna utvecklar allsidiga rörelseförmågor och intresse för att vara fysiskt aktiva.

 

Förmåga

Nedan beskriv vilka förmågor eleverna ska få möjlighet att utveckla under detta moment.

  - förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang

 - genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa

 

Centralt innehåll

Nedan beskrivs vilket innehåll i undervisningen inom ämnet idrott och hälsa eleverna ska få ta del av under detta moment.

 Rörelse

- komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.

Hälsa

- genomförande av olika aktiviteter utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa.

 

Betygskriterier

Nedan beskrivs efter vilka betygskriterier eleverna kommer prövas under detta moment.

- eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del till syftet med aktiviteterna.

 

Lektion	Innehåll
1.Pingis/badminton	Uppvärmning Individuellt träna slag   Huvudaktivitet – pingis Genom gång av forehand, backhand, serve spel 1v1 eller 2v2   Syfte: Känna till forehand, backhand Spelfrämjande (medspel) Hälsa: känna till fysisk hälsa, psykisk hälsa, social hälsa
2. Pingis/badminton	Återkoppling från förra lektionen   Uppvärmning I grupper om 2-3 slå bollen till varandra med handen som redskap   Huvudaktivitet spel 1v1 eller 2v2 (medspel) spel 1v1 eller 2v2 (motspel)   Syfte: Känna till forehand och backhand Skillnad mellan medspel/motspel Hälsa: hur kan ett medspel utveckla hälsan? Hur kan ett motspel utveckla hälsan?
3. Pingis/badminton	Uppvärmning I grupper om 2-3 slå bollen till varandra med handen som redskap   Rundpingis eller rundbadminton Huvudaktivitet Spel 1v1 eller 2v2 (medspel) Spel 1v1 eller 2v2 (motspel)     Syfte: I vilken spelsituation använda forehand, backhand, clearslag eller serve Spelfrämjande (medspel) Hälsa: känna till fysisk hälsa, psykisk hälsa, social hälsa
4. Pingis/badminton	Uppvärmning Rundpingis eller rundbadminton   Huvudaktivitet Spel 4v4 (medspel) variera slaglängd – lång, kort Spel 2v2 (medspel) variera slaglängd – lång, kort Spel 1v1 (motspel)   Syfte: I vilken spelsituation använda forehand, backhand, clearslag, serve eller drop Spelfrämjande (medspel) Hälsa: känna till fysisk hälsa, psykisk hälsa, social hälsa
5. Pingis/badminton	Uppvärmning Rundpingis eller rundbadminton   Huvudaktivitet Spel 4v4 (medspel) variera slaglängd – lång, kort Spel 2v2 (medspel) variera slaglängd – lång, kort Spel 1v1 (motspel)   Syfte: I vilken spelsituation använda forehand, backhand, clearslag, serve eller drop Spelfrämjande (medspel) Hur kan pingis/badminton användas för att utveckla en persons hälsa
6. Pingis/badminton	Uppvärmning Rundpingis eller rundbadminton   Huvudaktivitet Spel 4v4 (medspel) variera slaglängd – lång, kort Spel 2v2 (medspel) variera slaglängd – lång, kort Spel 1v1 (motspel)   Syfte: I vilken spelsituation använda forehand, backhand, clearslag, serve eller drop Spelfrämjande (medspel) Hur kan pingis/badminton användas för att utveckla en persons hälsa
7. Pingis/badminton	Uppvärmning Rundpingis eller rundbadminton   Huvudaktivitet Bedömning av rörelsekvaliteter
8. Pingis/badminton	Uppvärmning Rundpingis eller rundbadminton   Huvudaktivitet Bedömning av rörelsekvaliteter