LGR22 FPP - Idrott och hälsa - Uppvärmning Åk 7

Vilken nytta har du av uppvärmning? Vad betyder allmän uppvärmning? Vad betyder specifik uppvärmning? Finns det en uppvärmning som funkar till vilken aktivitet som helst?

 Preliminär tidsram och planering

Veckoplanering hittar du i Classroom.

Material.

Material som läraren tillhandahåller på classroom.

Bedömning

Teoretiskt genom en inlämningsuppgift, men också praktiskt när du testar dig fram samt genomför din uppvärmning.

Återkoppling.

Bedömningen finns på Unikum efter avslutat område.

Läroplanskopplingar

Syfte

• förmåga att röra sig allsidigt i olika fysiska sammanhang,
• förmåga att planera, genomföra och värdera olika aktiviteter utifrån hur de påverkar fysisk förmåga och hälsa, och

Centralt innehåll

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inomhus och utomhus.
• Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rörlighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.

Kriterier

• Eleven planerar och genomför rörelse- och friluftsaktiviteter på ett väl fungerande sätt utifrån hur de påverkar olika aspekter av fysisk förmåga och olika aspekter av hälsa. Eleven värderar på ett välutvecklat sätt hur olika aktiviteter och andra faktorer påverkar den egna och andras fysiska förmåga och hälsa.