Gymnastik och rörelse åk 7 v. 2-v.10

Vi kommer lära oss om trampetthopp och andra gymnastiska rörelser.

Gymnastik och rörelse åk 7 VT 2023

Plats: Idrottshallen på Rålis

Tid: v. 2- v. 10 på de korta idrottslektionerna (uppehåll v.9 pga. sportlov)

Obligatorisk utrustning: Ombyteskläder och inneskor/halksockor/barfota EJ vanliga strumpor, handduk till dusch

Valfri utrustning: Vattenflaska, duschkräm

Centralt innehåll som berörs i momentet:

(det fetstilta är det som kommer beröras i momentet detta år)

Rörelse

• Komplexa rörelser i lekar, spel, idrotter och andra rörelseaktiviteter, inom­hus och utomhus.
• Träningslära: konditionsträning, koordinationsträning, styrketräning och rör­lighetsträning utifrån olika ändamål och individuella behov.

Hälsa och levnadsvanor

• Förebyggande av skador genom allsidig träning, anpassning av belastning och tekniker för rörelseutföranden.
• Säkerhet och hänsynstagande i samband med olika aktiviteter.

Bedömning:

Bedömningen av elevens komplexa rörelseförmåga i gymnastik kommer vara en del i elevens samlade bedömning av två områden i ämnet idrott och hälsa: ”Rörelse” och ”Hälsa och levnadsvanor”.

 

De betygskriterier jag utgår från i bedömningen är nedanstående:

 

1.      Eleven genomför rörelseaktiviteter som innefattar komplexa rörelser i olika fysiska sammanhang och anpassar sina rörelser till viss del/relativt väl/väl till syftet med aktiviteterna.

2.      Eleven förebygger på ett i huvudsak fungerande/fungerande/väl fungerande sätt risker i samband med olika aktiviteter.

 

En något tydligare och mer praktisk förklaring för vad man behöver göra för de olika betygsnivåerna kommer här:

 

Exempel E nivå:

Rörelse

·       Klarar av de två grundhoppen på trampett (ljushopp och grupperat)

·       Klarar tre valfria rörelser ur rörelsebanken med delvis kontroll

 

Hälsa och levnadsvanor

·       Följer delvis givna regler.

·       Visar delvis hänsyn och hjälpsamhet till andra i omgivningen.

 

Exempel på C nivå:

Rörelse

·       Klarar av de två grundhoppen på trampett (ljushopp och grupperat)

·       Klarar tre valfria rörelser ur rörelsebanken med relativt god kontroll

 

Hälsa och levnadsvanor

·       Följer givna regler.

·       Visar hänsyn och hjälpsamhet till andra i omgivningen.

 

Exempel på A nivå:

Rörelse

·       Klarar av de tre givna hoppen på trampett (ljushopp, grupperat och långkullerbytta)

·       Klarar tre valfria rörelser ur rörelsebanken med god kontroll

 

Hälsa och levnadsvanor

·       Följer givna regler.

·       Visar hänsyn och hjälpsamhet till andra i omgivningen.